自我健康管理培训指导(高血压病糖尿病)--聚文网

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内容简介

高血压病患者健康管理和2型糖尿病患者健康管理已被纳入国家基本公共服务项目。本教程就是为更好地落实国家基本公共卫生服务项目，提高慢病防控效果编写，由经培训过的社区专业医护人员或高血压病、糖尿病患者担任组长，带领患有高血压病、糖尿病的组员开展自我管理小组活动。活动将采用讲解、集思、分组讨论、角色扮演、现场体验等方式把一些重要而实用的自我管理技能，如制定行动计划、健康饮食、有效运动、沟通技巧等，轻松愉悦地传递给每位成员。本教程已在多项科研项目基金资助下在多个社区试行，获得了较好的效果，取得了循证医学证据。相信通过大家的努力，广大高血压病、糖尿病患者的自我效能、健康行为、健康状况将有明显改善。

第一节活动1：介绍自己，引出共同问题活动2：认识高血压病、糖尿病活动3：课程概述、组员责任活动4：运用心力应对症状活动5：制订行动计划活动6：总结第二节活动1：交流问题、解决问题活动2：应对不良情绪活动3：体重管理活动4：适量运动活动5：制订行动计划活动6：总结第三节活动1：交流问题、解决问题活动2：沟通技巧活动3：改善呼吸活动4：健康饮食活动5：制订行动计划活动6：总结第四节活动1：交流问题、解决问题活动2：积极思维活动3：全身肌肉放松活动4：自我监测活动5：制订行动计划活动6：总结第五节活动1：交流问题、解决问题活动2：合理使用降压药、降糖药活动3：导向意象法活动4：作精明的治疗决定活动5：制订行动计划活动6：总结第六节活动1：交流问题、解决问题活动2：与医护人员更好地合作活动3：戒烟、限酒活动4：回顾所学的自我管理技能活动5：计划未来活动6：总结参考文献附件

自我健康管理培训指导(高血压病糖尿病)

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