对身边的软暴力说不(如何识别和摆脱情感勒索第2版)/治愈性心理学系列--聚文网

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内容简介

最使人疲惫的不是繁重的工作，而是糟糕的人际关系。因此，你在感到心力交瘁又不知道原因时，就需要退一步思考一下是不是遭遇了情感软暴力，遇到了“勒索者”。尽管情感勒索者并不是敲诈我们钱财的不法分子，但他们却在不断消耗我们的精力、活力、情感以及注意力来满足自身需求。他们当中：有人为了追求刺激，无视任何社会规则，恃强凌弱，藐视*威；有人爱哗众取宠，渴望时刻得到别人的关注和认可，他们的人生就是一场演出；有人孤芳自赏，沉浸在自恋的泡沫中无法自拔，无视他人的感受和需求；有人过分追求最美，再小的细节都不放过，刻板而僵化；有人总是疑心重重，怀疑爱人、朋友和家人的忠诚度，且崇尚“阴谋论”。作为一位在临床心理领域从业多年的治疗师，伯恩斯坦以其独到的视角、通俗的语言深入浅出地分析了情感勒索者的特点，全面描述了反社会型、表演型、自恋型、强迫型和偏执型五种情感勒索者，并针对每一类勒索者提供了防止情感被榨干的应对方法。读完本书，你将学会：在被其俘获并榨干之前，能够从人群中鉴别出情感勒索者——反社会型、强迫型、表演型、自恋型以及偏执型；使用一系列技巧来避免糟糕的人际关系，并拯救那些濒临崩溃的亲密关系；处理好那些独特而棘手的情况——当情感勒索者是你的配偶、伴侣或孩子时；总之，你将会有足够的武器来对付消耗你情感能量的人，对软暴力说不。轻松自如地进行心理调适，摆脱不健康的人际交往。

作者简介

阿尔伯特·伯恩斯坦博士是一位临床心理学家、商业顾问和作家。40多年来，他一直与各类客户合作，并为各类企业提供咨询服务。他的写作反映了其在各行业的丰富经历、幽默感和扎实的知识。他的书中为应对麻烦的人和情况提供了分步说明。他的另外两本著作《恐龙智慧》《关于商业本能的作用》，以及这本讲人格障碍的《对软暴力说不》都在各自领域被视为经典。

第1部分情感勒索者是谁第1章夜幕下的孩子：情感勒索者第2章如果情感勒索者是孩子，如何才能使他们成熟起来呢第3章情感勒索者的特点第2部分反社会型勒索者第4章可爱的无赖：反社会型勒索者第5章冒失鬼型勒索者：性感、刺激会损害你的健康第6章爱上冒失鬼型勒索者第7章热衷说谎的反社会型勒索者第8章自大又愚蠢的反社会型恶霸第9章生活中的反社会型勒索者第10章治疗反社会型勒索者的良方第3部分表演型勒索者第11章舞台上的勒索者：表演型勒索者第12章浮夸型表演者：无论什么都是一场戏第13章被动攻击型表演者：把我们从妖魔鬼怪及其帮凶手中解救出来第14章生活中的表演型勒索者第15章治疗表演型勒索者的良方第4部分自恋型勒索者第16章自恋型勒索者：可怜得只剩下自大第17章 “传奇人物”型自恋者：他们这么有才华，哪用得着表演第18章 “超级明星”型自恋者：必须爱他们，崇拜他们第19章生活中的自恋型勒索者第20章治疗自恋型勒索者的良方第5部分强迫型勒索者第21章强迫型勒索者：好事过了头第22章冥顽不化的第美主义者和清教徒第23章生活中的强迫型勒索者第24章治疗强迫型勒索者的良方第6部分偏执型勒索者第25章偏执型勒索者：察他人所不察第26章夸大妄想的空想家和绿眼怪第27章治疗偏执型勒索者的良方第28章黎明将到：赢得与情感勒索者的战斗

对身边的软暴力说不(如何识别和摆脱情感勒索第2版)/治愈性心理学系列

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