让你爱不释手的超实用心理学(全新升级版)

本书从心理洞察、心理影响、心理调节、潜能 激发和职场心理学等不同角度，为读者介绍了日常 生活中实用又有趣的心理学知识。翻开本书，读者 可以了解表情和行为背后的语言，识破天花乱坠的 谎言，建立和谐共赢的人际关系，掌握快乐生活的 秘诀。翻开本书，读者可以认识抑郁情绪、强迫症 等种种异常心理，增强心理免疫力，筑起心灵的防 火墙，把生活过成理想中的样子。

第一章心理洞察力......001 表情和动作会泄密......003 手很不老实......006 腿脚会背叛你的心......009 身体很诚实......013 锁定心灵之窗......016 看穿活灵活现的谎言......019 梦的解析......022 视网膜效应......026 第二章心理影响力......029 被“算”出来的命——自我求证......031 你被掌控了——心理暗示......035 因为相似，所以相知......040 巧妙地利用从众心理......044 没有敌人？制造“敌人”！......047 欲擒故纵，以退为进......050 你尽管说，生气算我输......053 你成功地引起了我的注意......055 成为对方更好的选择......059 换位思考，赢得人心......062 这个想法是你自己的......065 第三章心理调节术......069 极简之乐......071 养成快乐的习惯......075 掌握快乐的生活法则......079 苹果里的五角星......083 我叫不紧张......088 控制你的愤怒......093 打败冲动的小恶魔......097 十全九美也很赞......103 喜欢我吗？请随意......106 不要被自己的情绪奴役......109 安抚内心受伤的小孩......111 给自己积极的心理暗示......114 内向型竞争力......117 想象——最经济的解压方式......119 想象“脱敏”练习......126 爱好是个性的投射......128 吃出好心情......131 压抑的弹簧不要按......135 第四章心理诊疗术......137 心灵的感冒——抑郁情绪......139 心灵感冒的变种——躁郁情绪......142 “强迫症”也是病，得治！......146 熄灭嫉妒的火焰......150 世界如此美好，你却如此浮躁......156 超越自卑......160 “社交恐惧”也是病？......164 上班恐惧症......168 不要让猜疑蒙住眼睛......171