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内容简介

这是一本拿来就能用的心理健康课操作手册，内容涉及社会适应、团队凝聚力、自我认识、人际交往、挫折应对、自制力提升、生涯规划等。本书对于班主任开好学生喜欢的班会，学科教师在课堂上如何实施素质教育，践行学生发展核心素养，活跃课堂气氛，激发学生学习的积极性，发挥学生的潜能，实现学生的自我成长提供了示范。

认识自我与尊重生命第1课自己眼中的我第2课他人眼中的我第3课我的苹果第4课共画班级树第5课尊重生命第6课拯救“海神”号人际交往与情绪调适第7课我的人际财富第8课传话与流言第9课增强同理心，让我更懂你第10课赞美的艺术第ll课学会倾听第12课有话好好说第13课朋友不是玻璃做的第14课化解冲突，“圈”住朋友第15课青春萌动时第16课读懂父母的爱第17课看见父母第18课我遇我师第19课借我一双慧眼第20课情绪探索者第21课越努力，越焦虑？第22课亲爱的小黑升学择业与人生规划第23课目标成就未来第24课个性名片，独特自我第25课迎头直上第26课探索优势能力第27课探索职业兴趣学会学习与适应社会生活第28课提升注意力，学习更高效第29课如何爱你？难题，易题？第30课抵挡诱惑，增强你的自制力第31课适应新起点第32课笑对挫折第33课打破完美神话第34课我的朋友贝蒂B 第35课致失去的云朵第36课正视压力，学会减压第37课催眠减压第38课极速13张第39课黄金60秒第40课穿越电网第41课传球夺秒第42课信任之旅后记

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