后青春(优雅地老)--聚文网

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内容简介

丘引编著的《后青春》是一本畅销台湾的图书，一本写给老年朋友的图书。作者丘引，台湾人，46岁时，为了孩子的教育，带着儿女远赴重洋，展开新的人生。如今即将面临60大关的她，借由这本书，为自己与读者写下了最详细务实的老年规划。大至老后的经济来源、医疗需求、心灵依托、自我实现，生活细节如是否需要伴侣、该存多少老本、生病谁来照护、遗嘱如何预立，甚至面对现实冲击时的自我疗愈与调整，都提供了清楚的方向，乐观而深具启发，让人更能从容准备老后生活，也一扫台湾社会对老年的传统看法，展现了幸福熟龄的美好可能。

作者简介

丘引，旅行作家、演讲者、美国夏令营带领人、宜兰小区大学讲师、学生。曾担任报社主笔、专栏作家、演讲者、电视连续剧编剧、师范大学人文中心讲师、自助旅行作家、自助旅行五十多个国家。曾出版《爱走就走──女人自助旅行的诀窍》等十多本书。

Part 1 老，比想象中更自由银发族，席卷全球正视老人的需要最“成功老化”的城市以房养老乎换房买房租房最适合移居养老的地方 Part 2 回归自己角色和身份我是谁我需要有老伴吗养只猫或狗，好做伴独居，不一定寂寞拓宽朋友版图五湖四海，都有朋友培养兴趣不嫌多运用科技，让晚年得心应手让科技帮你做家事一个人如何做饭害怕一个人独居？要和孩子一起居住吗向养老院报到终身学习，学习终身不工作了以后，更要为自己活 Part 3 钱事、健康事，最重要的事要存多少老本才足够退休金养老篇正视老年贫穷给怕老的你要认老，不跟自己过不去老年抑郁不可忽略你怕生病没人照顾吗长期照顾知多少 Part 4 维持健康的要素饮食和运动，健康的基础旅行让你远离医生性不性，有关系今天做义工了没回馈社会对人生的满意度 Part 5 再见，天堂见每个人都该预立遗嘱安排后事哀伤的五个阶段安宁离去，遗爱世间向“遗体老师”致敬红白包文化压垮老年人为自己安排葬礼附录丘引的一个人老后（四十岁出头时的计划）

后青春(优雅地老)

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