雪上运动(普通高等教育十一五国家级规划教材)

本书是在2001年出版的国家体育总局重点教材《 冰雪运动》的基础上重新编写的，内容包括高山滑雪 、单板滑雪、自由式滑雪、越野滑雪、冬季两项、北 欧两项、跳台滑雪、有舵雪橇、无舵雪橇和俯式雪橇 。

高山滑雪 第一章 高山滑雪运动概况 第一节 高山滑雪运动的产生与发展 一、世界锦标赛 二、世界杯赛 三、亚洲冬季运动会 第二节 高山滑雪运动各项目竞赛方法及特点 一、速降 二、回转 三、大回转 四、超级大回转 五、高山全能 第三节 中国高山滑雪运动的开展 第二章 高山滑雪运动一般知识 第一节 高山滑雪运动器材与用具 一、高山滑雪运动器材简介 二、滑雪板(脱落器)的结构与选择 三、滑雪板的涂蜡 第二节 高山滑雪运动的动作原理 第三章 高山滑雪运动技术及其练习 第一节 卡宾技术的特点 一、卡宾板转弯的特点 二、运动形式的改变 第二节 基础技术的练习 一、不着雪板的练习 二、着单板的练习 三、着双板的练习 第三节 基本技术的练习 一、滑降技术及其练习 (一)直滑降 (二)犁式滑降 (三)斜滑降 (四)横滑降 二、转弯技术及其练习 (一)转弯技术的动作及构成 (二)转弯技术及其练习方法 第四节 制约高山滑雪技术运用的因素 一、雪面状况 二、判断与决策力 第四章 高山滑雪教学与自我练习 第一节 高山滑雪教学 一、教学原则及组织教学时应考虑的事项 二、教学的组织形式 三、教学的指导 四、教学中的准备活动 第二节 高山滑雪技术教学的阶段划分与教学目标 一、技术教学各阶段的目标 二、技术教学各阶段的内容 三、技术教学各阶段的具体内容与指导要点 四、高山滑雪技术的评价