懂得生命在自我探索中成长(全新增订版)--聚文网

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内容简介

旨在帮助那些希望提升生命意义与质量的人，两位作者提供了一些方法让你能够探索自我的价值与意义并找到和建立与他人之间的深层联系，进而更好地发现和理解生命的意义。两位作者是海文学院的共同创办人，他们结合多年的教学与疗愈过程中的事例与经验，向读者介绍了一种整合身心，强调自我对健康、关系和生活方式的责任深度探索的自我发展的理论与方法。作者真诚地与读者分享如何应对焦虑、激发自己的能量、如何富有创意地利用自己的时间和天赋，特别是在建立于他人关系方面。相信每一位读者阅读本书之后都会激发心灵的共鸣，找到一直纠结的问题的答案，放下不必要的执着，享受当下的人生旅程。

第一部分发现力量第1章成败之间：自我憎恨与自我疼惜第2章外在权力——内在力量连续体第3章再谈外在权力与内在力量导向的区别第4章自我价值感、镜映与自我疼惜第5章理所当然第二部分面对焦虑第6章存在焦虑：人生在世的挑战第7章定位：在时空中找到自由第8章从物化到包含：架桥第三部分亲密关系第9章亲密第10章沟通模式第11章愤怒：负责任地分享感受第四部分健康与疗愈第12章在病症与健康中学习第13章过敏症与恐惧症：关于自我界定的问题第14章多发性硬化症：我们的方法第15章摆脱抑郁第16章能量观与健康第五部分问题与机会第17章改变与转化：做自己的风险第18章超越治疗：助人关系中的发现与成长第19章从求生到发现：走出受虐阴影第20章受虐记忆：需要一个持平的观点第21章信守无谓的“真理第22章灵性、宗教与意义后记附录：注释

懂得生命在自我探索中成长(全新增订版)

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