大学体育与健康

上篇 基础理论知识 第一章 体育概述 第一节 体育的概念与分类 第二节 幼儿师范高等专科学校体育的目的、任务与特点 第三节 中华人民共和国体育事业的发展历程 第二章 健康概述 第一节 健康的基本概念与内容 第二节 健康的分类和亚健康 第三节 体育活动对健康的促进作用 第三章 体育锻炼的原则与方法 第一节 体育锻炼的基本原理与原则 第二节 体育锻炼的方法与计划 第四章 体育锻炼与卫生保键 第一节 制订运动处方 第二节 体育锻炼的自我调控和自我监督 第三节 体育运动中常见的生理反应与疾病 第五章 体育竞赛 第一节 体育竞赛的意义与分类 第二节 体育竞赛的编排方法 第三节 体育竞赛的组织 第四节 奥运会、亚运会、全运会简介 第六章 学生体质测试与评价 第一节 学生体质测试与评价的意义 第二节 学生体质测试的项目与方法 第三节 体质测试的成绩评定 下篇 体育基础实践 第七章 田径运动 第一节 田径运动概述 第二节 跑的基本技术 第三节 跳的基本技术 第四节 投掷的基本技术 第五节 田径竞赛规则简介 第八章 篮球运动 第一节 篮球运动基础理论 第二节 篮球运动基本技术 第三节 篮球竞赛规则简介 第九章 排球运动 第一节 排球运动概述 第二节 排球基本技术 第三节 排球竞赛规则简介 第四节 气排球运动简介 第十章 足球运动 第一节 足球运动概述 第二节 足球基本技术 第三节 足球竞赛规则简介 第十一章 小球类运动 第一节 乒乓球运动 第二节 羽毛球运动 第十二章 基本体操 第一节 队列和体操队形变换