人体健康力科学提升之道(健康医学与心身整合)

与世界各国相比，中国在实施健康战略上存在得 天独厚的优势。中华古代文明的优秀健康文化是先人 们为人类生存而总结出的一套与天地和谐共存的整体 性哲学观—尊重然，顺应自然。这样的一种天人合一 的健康文化贯穿于中华民族繁衍生存历史的整个过程 之中，已深植于中华儿女的性格之中。因此中国是全 球整体性健康文化的发源地。在健康领域，中国具备 全球带头的条件，不仅“健康中国”的目标一定能达 到，还能带领世界民众，实现人类健康。本书的使命 就是：让每个国人掌握维护自我心身健康的根本理论 和方法，推进健康医学模式的落地。这在当前慢病流 行、过度依赖药物、手术的疾病医学背景下，在国家 卫生健康委员会成立的特殊时期，具有重要的时代意 义。

第一章 绪论 第一节 健康力(正气)是健康的根本 一、健康领域存在的问题III 二、破局之道——抓住健康的根本 三、系统科学是认识事物的根本 四、健康力(正气)是健康的根本 第二节 心身整合是提升健康力的核心方法 一、健康医学的本质是人体系统优化 二、传统养生运动是人体系统优化的代表性技术 三、心身整合是传统养生运动的科学化体系 四、心身整合体系的主要内容 第三节 心身整合是中医形神合一之道 一、万物之生，皆禀元气 二、天地合气，命之日人 三、养生之要，在于调气 四、心身整合，形神合一 第四节 从疾病医学模式向健康医学模式的转变 一、三大启示 二、对医学发展的整体认识 三、从疾病医学向健康医学模式转变 四、健康医学模式发展的工作任务与历史使命 第五节 探索与实践心身整合，推进健康医学模式落地 一、健康医学政策背景 二、健康医学研究概况 三、我院健康医学模式的探索与实践 四、健康医学模式专家联合行动 第二章 全书指导理论——系统科学 第一节 物质世界的普遍存在形式——系统 一、运动变化的物质世界 二、系统是物质世界的普遍存在形式 三、系统由要素或子系统构成 四、系统具有层次性 五、系统具有内外部环境 第二节 系统核心概念——涌现 一、涌现 二、涌现与创新 三、人和人的意识世界的涌现 四、涌现与物质、能量、信息 五、涌现与健康 第三节 系统重要内容——结构、行为、过程、状态、功能、整合 一、系统结构 二、系统行为 三、系统过程 第三章 健康力与健康医学 第四章 健康力提升的本质——人体系统优化 第五章 人体系统优化的科学化体系——心身整合 第六章 心身整合基本技术教程 第七章 心身整合专项技术应用 第八章 心身整合心理健康训练 第九章 心身整合国学经典集成 第十章 心身整合健康管理探索 后记 总结与展望