好的焦虑--聚文网

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内容简介

焦虑让我们刺痛，也让我们行动。《好的焦虑》作者斯科特·斯多塞尔与焦虑共处了35年。在《好的焦虑》这本书中，他生动记述了自己从小到大的焦虑经历，从医学、文化、哲学、社会等多个角度讲述焦虑是如何形成的，焦虑与智慧、创造力和原创性的关联。同时，他还细数了史上诸多名人的焦虑，那些科学家们、哲学家们、艺术家们、作家们是怎样对抗焦虑的。作者用幽默感人的笔触，坦诚而无畏的自我袒露，告诉我们，焦虑可以成为我们正向转变的动力，如果我们能够正确地驾驭自己的焦虑气质，就可以变得更加优秀。

作者简介

斯科特·斯多塞尔（Scott Stossel）《大西洋月刊》总编辑。毕业于哈佛大学，曾任《美国瞭望》杂志执行主编，评论文章经常发表于《纽约客》《新共和》《纽约时报》《华尔街日报》等。他的文章曾被收录于《美国最佳政论文选》及多所大学教科书。同时他是一位严重的焦虑症者。他从2岁开始，就是个满心焦虑、充满恐惧、成天发抖的孩子，一惊吓就想逃、一紧张就想吐，心理治疗、药物控制，甚至酒精都无法完全纾解他的焦虑问题。但是焦虑并没有压垮他，反而成为他不断前行的动力，成就了现在的他。

第一部分焦虑之谜第一章没有不焦虑的人生，只有不思考的灵魂第二章当我们在谈论焦虑的时候，究竟是在谈论什么第二部分不理性的困扰第三章焦虑在我的胃里翻滚第四章紧张棒极了，这说明你在乎第三部分药罐子第五章 “一堆酶”，让我对焦虑的态度发生了改变第六章真的应该有适用于所有心情和场合的药物吗？第七章焦虑是一种代表你需要做出改变的信号第四部分先天与后天第八章婴儿时期 , 最大的恐惧源于孤独第九章父亲是什么脾气，儿子就是什么脾气第十章我们不再是老虎或者乳齿象的猎物第五部分改变与超越第十一章正确地驾驭自己的焦虑气质第十二章闲散和懒惰的习惯是焦虑与疯狂的滋生地

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