比起努力，我们更需要自控力

我们都知道一个道理，想要达到自己的预期目标，必须要付出努力和成本。但我们就是做不到。“努力”几乎成了时下一个流行词，不论学生还是上班族每时每刻都在试图接近它，想通过它来得到自己所要的一切，可无数人仅仅是沉浸在被自己所感动的假象中，他们并没有真的努力，他们缺乏自控力。 长期从事新闻稿写作的90后姑娘，以职业特有的犀利切入点准确剖析了年轻男女时下在各个领域所遇到的困境，以独到的视角从自身经历出发帮助读者敲开自我内心的大门。

羊达令，本名王婧，从事宣传和策划工作，擅长创作暖心励志类文章。文章被中青报青年观察家、黑天鹅图书等多家平台转载。《坚持五点半起床半年后，给我带来的蜕变》一度成为热搜文章。在追梦的路上，从未放弃，跌跌撞撞，一路向前。

Part 1 坚持5:30起床后，给我带来的蜕变 坚持5:30起床后，给我带来的蜕变 好生活离不开仪式感 你总是一边喊着努力，一边待在原地 不要在本该拼尽全力的年纪，活得太安逸 你不过是披上了“我很努力”的华丽外衣 失败并不丢脸，而是幸运 走出迷茫，你可以试着做这几件事 25岁之后，你多的不只是一岁年纪 生活不会辜负那些正在努力的人 无论怎样，奋斗才是我们最大的安全感 工作后的生活，往往决定了你的未来 Part 2 比起努力，我们更需要自控力 离开“安全区”，需要破釜沉舟的勇气 比起努力，我们更需要自控力 自我修行，是好人缘的通关密钥 你的“差不多得了”，正在摧毁你的生活 人生最大的遗憾不是失败，而是我本可以 有所期盼的生活更有意义 打破魔咒，才能重塑自我 把喜欢的事情做到极致 不放手，就是对困难最好的宣战 日子怎么过，全凭自己把握 想去北上广深，先让自己更具实力 学会控制情绪，是一个人成熟的体现 Part 3 收起你的玻璃心，谁的职场都不易 在中国，有一半人是活在朋友圈里的 只要你过得比我好，我就不开心 赶走焦虑，或许你可以这么做 二十多岁的我们，拥有多少存款？ 努力赚钱，只为有一天不再无能为力 收起你的玻璃心，谁的职场都不易 真正的“佛系员工”，是不断精进的人生 你是怎样在朋友圈里假装活得很好的？ 微信“跳一跳”，跳的是我们自己的人生 放弃一个爱而不得的人，是种怎样的感受 Part 4 熬夜的背后，是我们无处安放的灵魂 历经千帆浪，方知何为平淡人生 过去只是回忆，此刻才是未来 越长大越明白，取悦自己是件很酷的事情 最好的孝顺，是先把自己照顾好 爸妈，你们再等等，我很快就出息了 与父母的辩论赛中，我们一直是失败方 越到春节，越发孤独 这个春节，我花完了所有的年终奖 我只想和舒服的人待在一起 熬夜的背后，是我们无处安放的灵魂 比孤独更可怕的，是内心的无力感 那些一个人的日子里，你就是最酷的王者 原来每一次的回头，都是渐行渐远的送别 Part 5 有多少人的大学，过着颓废的日子 毕业两年，仍保持联系的同学竟不超过十个 成长是一种水到渠成 总有一些人，正在慢慢过上自己喜欢的生活 读大学的你，每月的生活费够花吗？ 专科生依然可以活得漂亮，过得精彩 二本毕业两年后，我才开始真正的学习 有多少人的大学，过着颓废的日子 我在努力过上我喜欢的生活 Part 6 没有适合结婚的年龄，只有适合结婚的感情 爱情里，比分手更痛的是形同陌路 哪有分手的人，没在深夜里痛哭过 感情至终不易，天真到老更难 别让爱你的人，等你太久 物质至上的年代，我们还能遇见爱情吗？ 很多人的爱情，还没开始便结束了 没有适合结婚的年龄，只有适合结婚的感情 从前的日子很慢，慢到一生只够爱一个人 你不要在乎异地恋，你在乎我就好了 外面风大，总有人在等你回家 世界没你想得那么糟，总有人在偷偷地爱着你 优质的爱情，往往都势均力敌 后记