当你悲伤时请记住(女生心理健康行为指南)

字数: 156
出版社: 北京联合
作者: (荷)玛吉·凡·艾克|译者:李菲
商品条码: 9787559630582
版次: 1
开本: 32开
页数: 224
出版年份: 2019
印次: 1

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内容简介

玛吉，是一个二十多岁的姑娘，住在大城市，有一份普通的办公室工作，并多次被医生诊断患有多种心理疾病。她是个极其普通的女孩儿，无法从工作中腾出时间去冥想静修，也没法去心理治疗中心。她就和每一个寻常的年轻姑娘一样，独自一人对抗着不同寻常的问题，尝试着重新掌控对自己和对这个世界的感受。她为自己列了很长的行为清单，通过自己的方式，与自己的悲伤做着对抗，并让自己慢慢得快乐起来。现在，她把自己的故事和方法分享出来，期望更多的人受益。这本书不仅仅是在普遍意义上讨论心理健康问题，更是她深切的亲身经历。

作者简介

玛吉·凡·艾克（Maggy van Eijk） BBC著名心理健康专栏作家，社交媒体Buzzfeed网红。擅长以看似不起眼的方法，化解生活中的焦虑和抑郁情绪。她的文章温暖而风趣，对各类心理治疗方法的疗效另有见地。她通过自媒体平台发起的\\\\\\\\\\\\\\\"最适合哭的公共场所\\\\\\\\\\\\\\\"\\\\\\\\\\\\\\\"当被问起伤疤的由来时该如何有趣回应\\\\\\\\\\\\\\\"等话题，引发读者的热情参与，点击量总计过200万次。