心理学全集：焦虑心理学

字数: 200
出版社: 北京时代华文书局
作者: 何成洁
商品条码: 9787569927986
版次: 1
开本: 32开
页数: 250
出版年份: 2018
印次: 1

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内容简介

\\\"焦虑的种类有很多，就像是一场传播范围极广、持续时间极长的流行性感冒，还会随着一个人的心理状况恶化而不断蔓延，给我们平添了许多困扰和不必要的担心。如果发现及时可以将其遏制在开始萌芽的阶段，如果没有及时救治就会引发多种并发症，严重的变成不治之症，而且恶化迅速，根治缓慢。 \\\"

作者简介

何成洁，女，1978年7月出生，四川教育学院教育管理本科毕业，中共党员，小学语文高级教师，成都市小学语文骨干教师，成都市金牛区优秀班主任、优秀党员、优秀团干部，先进事迹曾被《金牛教育》刊载。

\\\"目　录 Part 01 人人都有焦虑感/ Part 02 你为什么总在焦虑的包围中/ Part 03 斩断焦虑思维，打破自我折磨的死结/ Part 04 你到底在怕什么/ 001 029 065 093 191 155 119 225 Part 05 谁也给不了你安全感，除了你自己/ Part 06 压力感是自己逼出来的，关键在你自己/ Part 07 从此不焦虑，告别“压力山大”/ Part 08 生活中，变数总是无处不在/ Part\\\"