以画疗心(用艺术创作开启疗愈之旅第2版)

近年来，人们发现了艺术创作对个人成长、自我 表达和健康状况的益处，它是一种应对困境或生活难 题的好方法，任何年龄、任何能力水平的人都能从这 种自我表达的方式中获益。《以画疗心（用艺术创作 开启疗愈之旅第2版）》一书将帮助你了解：艺术治疗 是什么及其起源；为什么艺术治疗是了解自我的有效 方法；为什么心理学、心理健康咨询和医学界承认艺 术治疗是一种重要的治疗方式；艺术创作如何帮助你 真实地表达自我；如何面对和化解创伤或丧失感；如 何减压、改善健康状况和提升幸福感。 作为艺术治疗领域的顶尖专家，凯西·马奇欧迪 在本书中将一步步地指导你如何激发创造力，解释你 最终创作出的艺术作品。这个令人鼓舞和有效的方法 可以帮助你和其他人理解那些令人痛苦的事情，创造 个人价值，改善健康状况，成为更完整的自我。

第1章 创作的治愈性力量 艺术+治疗=？ 发自内心的绘画 艺术+治疗=过程+作品 艺术治疗是解读吗 艺术治疗为什么有效 艺术+治疗=有效的疗愈 第2章 艺术治疗的过去与当下 艺术：古代的治疗物 艺术与心理疾病 艺术与诊断 艺术家与心理学 艺术家、创造性与疯狂 艺术治疗：谁的时代到来了 身心与精神 医疗卫生中的艺术 社区艺术 今天的艺术治疗 第3章 开始：发自内心地画 非艺术家与艺术治疗 你个人的艺术经历 变得具有“图像意识” 如何做到发自内心地画 关于阅读本书的额外建议 艺术治疗的一些局限 第4章 创造力：创造的过程 定义创造力 理解创造的过程 艺术治疗与创造过程 在艺术创作中提升创造力 放松与创造力 第5章 准备：利用环境和材料 创建空间 关于艺术材料和用品的建议 查看特定类型的绘画载体和材料 尝试各种材料 保存艺术治疗的文件夹 视觉日志 第6章 自发的艺术：画意象 自发意象之涂鸦 用涂鸦创作自发的图像 利用涂鸦和随意的画 自发意象的画廊 自发意象日志：发现你的视觉词汇 曼荼罗：在圆圈里创作自发意象 曼荼罗画与个人蜕变 绘制曼荼罗 记曼荼罗日志 第7章 用艺术表达情感：画丧失 儿童的创伤意象 用艺术疗愈情感 艺术与悲痛：运用艺术发现意义 艺术治疗与丧亲 减轻丧失之痛的艺术治疗 情感日志：探索与表达你的情感 色彩与情感 用图像创造情感上的安全 结语 第8章 艺术创作与疾病：画健康 图像是健康与疾病的信使 艺术创作的疗愈力量 通过艺术创作获得治愈 创造力与健康 开启健康幸福的力量 医学环境中的艺术治疗 医院里的艺术 引导想象或绘画 为了健康幸福而运用艺术创作 第9章 艺术治疗团体：一起画 艺术治疗团体的治疗潜能 艺术心理治疗团体 团体艺术治疗中的常用技术 家庭艺术治疗 家庭艺术治疗技术 艺术工作室或开放的工作室团体 结语 第10章 分析并利用艺术作品画出意义 谈话疗法 治疗联盟 自由联想与阐释 积极想象 格式塔技术 以人为中心的方法 系统理论方法 咨询中的创造性艺术 “第三只手”的方法 整合艺术治疗或表达性治疗方法 写作与诗歌 艺术与玩耍 整合的或折中的艺术治疗方法 投射绘画和基于艺术的评估 自己来