爱的五种能力(爱情与婚姻中的情商课)--聚文网

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内容简介

爱情需要学习，婚姻需要练习。情感教练赵提出：爱一个人需要具备爱的能力，但它包含了五种具体的能力，它们是——情绪管理、述情、共情、允许、影响。这五种能力也是情商的具体体现。《爱的五种能力（爱情与婚姻中的情商课）》（作者：赵永久）结合真实案例详述爱的五种能力，帮助你重新认识爱，修复爱，拥有爱，传播爱。你有下列“不适症状”吗？一直单身，迟迟找不到合适的人喜欢的人经常被吓跑全心全意付出，人家却不领情关系中出现第三者　婚前信心百倍，婚后却不如人意婆媳关系处不好正在考虑要不要离婚　 …… 如果有其中之一，那这本书就是你需要的。

作者简介

赵情感教练医学心理与心理治疗专业研究生曾任百合网培训部总监心灵智慧婚恋培训机构首席情感教练近年来，他在北京、广州等地开办了近百期针对单身人士的婚恋心理工作坊，中央电视台、北京电视台、凤凰卫视、《时尚》等媒体先后对其进行了报道，参加课程的学员对婚恋的经营能力得到了显著的提高。

自序第一部分拥有爱的能力，与谁结婚都幸福第一章向内找，发现幸福之路第二章爱的五种能力是什么第二部分管好情绪享受爱：情绪管理第三章管理不了情绪，挽救不了婚姻第四章觉察：做情绪的主人第五章情绪管理方法一：保持客观第六章情绪管理方法二：穿越“情绪按钮” 第七章情绪管理方法三：放下对和错第三部分说出感觉容易爱：述情第八章 ·“喜怒不形于色”是爱情的天敌第九章述情让家庭和谐第十章述情的两个基本功第十一章六句话练成述情高手第四部分善解人意才会爱：共情第十二章会共情，才能避免爱人有“婚外恋” 第十三章共情的两个基本功第十四章四步练成“共情高手” 第五部分全然接受是真爱：允许第十五章允许让你的生活无烦恼第十六章需要被允许的事情第六部分帮助他成长，智慧的爱：影响第十七章发现影响的奥秘：他会因你而变第十八章影响的方法后记己所欲，勿施于人

爱的五种能力(爱情与婚姻中的情商课)

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