北大心理课(精)--聚文网

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内容简介

黄晓林编著的《北大心理课(精)》囊括了认知心理学、性格心理学、情绪心理学、行为心理学、爱情婚姻心理学、成功心理学、人际关系心理学等多个心理学分支。轻轻松松学习心理学，我们的目标不是为了能成为心理学专家，而是要理解和运用心理学知识，进而学会如何更理性、更舒适、更精彩地生活。

第一章看懂行为背后的性格密码每个人都有不同的性格性格是如何形成的人的本性难移你属于哪种性格影响性格形成的力量性格决定个人的命运性格缺陷可能带来疾病对人对己不要太偏执情绪忽高忽低是怎么回事不要在内向与压抑中爆发怎样看穿一个人的性格性格心理测试准吗第二章做情绪的主人学会驾驭你的情绪积极与消极情绪的体验最常见的情绪反应预防和控制自己的怒气克服自己的自卑心理不要活在抑郁的世界里别让焦虑折磨死人哭出来情绪更好不以物喜，不以己悲坏情绪是会转移的情绪影响身体状态努力驱逐负面情绪将烦躁消除在萌芽中不要给自己多寻烦恼请不要总是保持冷漠改变浮躁的心态学会调节不良情绪保持良好情绪的途径第三章潜意识的奥秘和力量潜意识影响你的生活潜意识是情感和思想的根源让潜意识帮你自信梦想不断引导潜意识不要灌输“不行”的暗示抵制消极的心理暗示让潜意识执行你的愿望用主观意识去控制潜意识潜意识具有无穷的正能量第四章遇见未知的自己为什么会经常性紧张在犹豫不决中丧失机会克制自己的怒火提升自己的忍耐心不要在失去时才后悔不为摔碎的牛奶瓶哭泣不要把抱怨当成习惯

北大心理课(精)

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