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内容简介

在现代社会，情商对成功起着决定性的作用。情商对于每一个人来说都至关重要，一个拥有良好情商的人不仅能承受各种心理压力，更能够坦然面对竞争，创造成功的机会。著名成功学家卡耐基曾经说过，成功是由15%的专业技能与85%的为人处世构成的。本书结合卡耐基对情商的研究精华，从提高情绪控制能力、提高情绪智力、调控情绪力量等方面入手，结合实际案例，深入浅出地讲解如何提高情商，帮助读者更好地生活。

作者简介

庄云鹏，男，山东人，现为日照海川文具有限公司文心品牌销售总监。有多年管理和沟通经验，善于将心理学、口才表达等技巧运用于具体的公司管理之中，成效显著。代表作品有《麦肯锡经典管理法》《金融学常用实务百科》。

第一章如何调控自己的情绪，做情绪的主人第一节卡耐基告诉你如何调控自己的情绪 1.情绪与情商，不可分割的两位一体 2.了解人的基本情绪，体察并接受它 3.认识常见的负面情绪 4.增强自我意识，冷静处理情感 5.做情绪的调节师，拒做情绪的奴隶 6.掌握控制情绪的方法，才能活得快乐第二节调控情绪的案例 1.对失业的另一种看法 2.原谅别人就是原谅自己 3.学会善待他人 4.驱散不良情绪 5.走出焦虑 6.转移注意 7.学会忍耐 8.收敛你的喜悦 9.拒绝被他人带坏 10.心静的力量 11.克服拖延 12.不掩饰自己的错误 13.面对谣言 14.临危不乱 15.镇定地把握住每一次机会第二章如何提高情商，为成功助力第一节卡耐基告诉你如何提高并发挥自己的情商 1.高智商不等于高情商 2.认识情绪智力，做自己命运的主宰者 3.稀释愤怒，别让愤怒摧毁你 4.告别忧郁，才能积极地生活第二节拥有高情商的案例 1.所谓的聪明人 2.一张纸片 3.了不起的萧伯纳 4.爱迪生的回应 5.霍桑的太太 6.爱因斯坦的同情 7.肯尼迪的冷静 8.里根的父亲 9.身材矮小的音乐家 10.美貌与才华 11.机智的律师 12.林肯的朋友 13.第一排的女孩 14.了不起的探险家 15.曼德拉的幽默 16.聪明的回信 17.埋伏诱敌第三章如何运用情绪的力量，走向人生巅峰第一节卡耐基告诉你如何运用情绪的力量

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