绵拳健身功法

字数: 180
出版社: 上海教育
作者: 编者:方国平
商品条码: 9787544480659
版次: 1
开本: 16开
页数: 157
出版年份: 2018
印次: 1

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内容简介

绵拳健身功法是一项以松骨舒筋为基础，以形体引导为主的健身功法。方国平主编的《绵拳健身功法》主要介绍方林才先生所传绵拳健身功法，通过友人对方先生的回忆及弟子对功法的演练，让更多的人能了解绵拳、接触绵拳、学习绵拳，弘扬中华武术，传承民族文化。

第一篇追忆大师方林才绵拳健身功法大师方林才传记怀念我的恩师我与方老先生的忘年之交若对青山谈旧事叔父我想你一生的遗憾怀质朴之心，抱淡泊之志，行正直之事练“功”而不是练“架” 缘分让我们相遇师生情缘高于春江水我练“绵拳健身功法”的体会从绵拳到“绵拳健身” 墙内开花墙外香第二篇绵拳健身功法绵拳健身功法基本内容一条线的练法两个圆的练法四个摇的练法五个方位的练法六口气的练法八个桩的练法十六骱的练法十八式绵拳健身功法套路后记附录