分手后成为更好的自己(35周年纪念版)--聚文网

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内容简介

翻开本书之际，你很有可能正因刚刚结束的恋情而伤心。也许你的恋情稳定，也许你早就注意到了问题的苗头。你可能有小孩，也可能没有小孩。也许是你提出的分手，或者你收到了只有寥寥几语的短信，被告知分手了。那么该如何从恋情结束的痛苦中恢复，并走过这段艰辛的旅途呢？这本书详细讲解了走出过往恋情，直至获得新生的19个步骤，不仅剖析了每个步骤出现的原因和意义，而且提供了切实可行的方法。在本书中，作者详细分析了有些感情为什么注定会终结，什么是真的爱，一段看似不错的感情中会隐藏哪些危机，如何开始一段健康的关系。通过成长，我们能处理掉那些负面情绪，悦纳自己，真诚而自由地开启以后的生活。

作者简介

布鲁斯·费希尔（Bruce Fisher）教育学博士，开创“离婚后心理重建模型”，从业30余年，美国婚姻与家庭治疗协会临床会员。罗伯特·艾伯蒂（Robert Alberti）博士，心理学家，婚姻与家庭治疗师，美国心理学家协会（APA）会员，畅销书作者，代表作《你绝对的权利》。

序　言维吉尼亚·萨提亚引　言罗伯特·艾伯蒂博士第一章重建方块第二章否　认第三章恐惧第四章适应第五章孤独第六章友　谊第七章内疚/被抛弃第八章悲　伤第九章愤　怒第十章放　下第十一章自我价值感第十二章过　渡第十三章率　真第十四章爱第十五章信　任第十六章交　往第十七章性第十八章单身第十九章目　标第二十章自　由附录A 附录B 附录C 出版后记

分手后成为更好的自己(35周年纪念版)

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