一周自我管理课(个人领导力的修炼基石)/个人领导力丛书--聚文网

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内容简介

所有的活动都和领导力有关，而领导力从个人领导力开始。个人领导力的六大基石是目标管理、时间管理、学习管理、情绪管理、效能管理和结果管理。蔡礼强主编的《一周自我管理课(个人领导力的修炼基石)/个人领导力丛书》以理论做基础，以故事贯穿始末，以丰富的实战技巧为点睛，对这六个方面进行深入阐释。

作者简介

蔡礼强，中国社会科学院研究生院公共政策与管理学院常务副院长、MPA教育中心主任、领导力研究中心主任，跨学科领导力研习营创办人兼主持人，教授。

星期一能量满满日好的开端从目标开始用目标华丽转身——目标管理一、华丽转身的正确方式——设定目标 1.你忙，就是你重要吗？ 2.有目标和没有目标的差别 3.有目标的人有未来二、“SMARTER”原则，设定目标的“七个关键词” 1.目标设定的陷阱 2.“SMARTER”原则三、“大目标+小目标”一切皆有可能 1.大目标成就不可能的你 2.大变小：让不可能成为可能 3.变小的方法：“不可能”变为“可能” 四、搞定这5步，迈向成功路 1.找到终极目标，获得持续动力 2.定位优势，规避劣势 3.用PDCA循环获得持续动力 4.将目标视觉化 5.现在就行动星期二诸事繁杂日我的时间不够用唱响人生的今日歌——时间管理一、认知时间、把握时间 1.时间的本质 2.时间的感觉 3.对待时间的态度就是你的高度 4.目标决定时间的流向二、做好时间管理的“八大绝招” 绝招1：举起“计划行动”的“魔力棒” 绝招2：让“任务清单”解放大脑绝招3：“四象限”法则搞定优先顺序绝招4：打败拖延症绝招5：用好习惯带来高绩效绝招6：培养专注力绝招7：碎片时间点石成金绝招8：积极应对时间浪费三、走好人生的“平衡木” 1.改变对工作的态度 2.整理私人生活 3.正确对待工作与休闲 4.常回家看看星期三靡靡日周末还远情绪患病医治情绪重感冒——情绪管理一、认识情绪 1.消极情绪有“毒”！ 2.智商越高越恐惧？ 3.揭开情绪的面纱 4.各情绪生来平等二、体察情绪 1.情绪如影随形 2.情绪吃定了你vs你掌控了情绪

一周自我管理课(个人领导力的修炼基石)/个人领导力丛书

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