学会做个明白人

人生重新定位，做自己最满意的样子。拒绝喋喋不休，拒绝吐槽抱怨，心灵通透，万事洞察，从《学会做个明白人》开始。 本书教你如何通过语言、眼神、动作、行为细节洞察对方真实的心理活动，了解真实意图，把握人际关系的微妙之处，变身社交达人。人生重新定位，做自己最满意的样子。拒绝喋喋不休，拒绝吐槽抱怨，心灵通透，万事洞察，从《学会做个明白人》开始。 本书教你如何通过语言、眼神、动作、行为细节洞察对方真实的心理活动，了解真实意图，把握人际关系的微妙之处，变身社交达人。

郑和生，教育工作者，现任任河流镇中学副校长，对教育成功学颇有研究，代表作有《你的态度决定你人生的高度》《什么决定你的未来》《让你的成功有备而来》《不拼一把怎么知道会输》等。

第一辑 CHAPTER 01 隐藏在语言里的心理学 人类最自然、最基本的一项功能就是语言。在社会飞速发展的今天，语言渐渐成为了一种艺术，语言的运用在我们的日常生活中是那么的频繁，然而，也许别人就会因为你不经意的一句话而受到一些影响。所以在用语言表达的时候一定要谨慎，学会用语言来对自己进行武装是非常有必要的。 003 语言越巧，思维水平越高 010 说话太直，易失分寸 017 礼貌用语，彰显品德 023 言语细节，不可忽视 030 善用谎言，关系更融洽 第二辑 CHAPTER 02 隐藏在肢体动作中的心理学 也许我们不能很好的去分辨听到的事情的对与错，但是，我们却可以从一个人的一些行为动作上看出他的内心。在生活中，人们的一些动作的发生总是结合着自己的内心，而且很多心理专家也都是通过对病人的动作分析来辨别真伪的。一个小动作就是一种情绪的表达，所以，我们要养出一双敏锐的眼睛，去看透生活中谎言，并为我们的生活传出一种积极的正能量。 039 公众场合，言行举止更要得体 047 走路姿势不同，性格特征各异 053 积极乐观，传递正面力量 059 不同性格，不同坐姿 065 小动作，大心理 第三辑 CHAPTER 03 隐藏在眼神里的心理学 人们说眼睛是心灵的窗户，的确如此，一些心底的波动可以从一个人的眼神中看出。一些内心情绪会通过眼神体现出来，如今社会，应该让自己有一双明是非并足够强大的眼睛。使一个眼色，或许你就明白一些事情，眼神的魅力就在这里。 075 小眼神，大信息 086 眼神自信，机会更多 095 目光交流，读懂内心 107 嘴巴上的谎言，眼神里的真相 116 坚定眼神，无穷力量 第四辑 CHAPTER 04 隐藏在表情中的心理学 现在的社会中，不管你是什么职业，或是身在何处，与人的交流通常都是带有表情的。要知道的是，表情传达的那种信息也是非常强烈的，遇到什么事情就会相应的出现什么样的表情。如果你能够给人以积极的表情，那么人们就想要与你亲近。让表情成为你的武器，在生活中体验真正的快乐。 125 待人接物，勿轻易表露真实情绪 132 表情语言，意义非凡 141 小小微笑，大大力量 151 微表情，大秘密 155 一瞬间的微表情，最难掩饰的真实内心 第五辑 CHAPTER 05 隐藏在情绪里的心理学 我们通常很难控制自己的情感，所以总是会将情绪画在脸上，不过在复杂的社会中要想保护好自己首先就要做到控制自己的情感。不要轻易让情绪将你左右，你要做情绪真正的主人，让情绪为你服务。假如你不会使用自己的情绪，可能就会受到伤害，光明是需要自己去寻找的。 165 不良情绪，理智去控制 169 负面情绪，正确去应对 176 第一辑 CHAPTER 01 隐藏在语言里的心理学 人类最自然、最基本的一项功能就是语言。在社会飞速发展的今天，语言渐渐成为了一种艺术，语言的运用在我们的日常生活中是那么的频繁，然而，也许别人就会因为你不经意的一句话而受到一些影响。所以在用语言表达的时候一定要谨慎，学会用语言来对自己进行武装是非常有必要的。 003 语言越巧，思维水平越高 010 说话太直，易失分寸 017 礼貌用语，彰显品德 023 言语细节，不可忽视 030 善用谎言，关系更融洽 第二辑 CHAPTER 02 隐藏在肢体动作中的心理学 也许我们不能很好的去分辨听到的事情的对与错，但是，我们却可以从一个人的一些行为动作上看出他的内心。在生活中，人们的一些动作的发生总是结合着自己的内心，而且很多心理专家也都是通过对病人的动作分析来辨别真伪的。一个小动作就是一种情绪的表达，所以，我们要养出一双敏锐的眼睛，去看透生活中谎言，并为我们的生活传出一种积极的正能量。 039 公众场合，言行举止更要得体 047 走路姿势不同，性格特征各异 053 积极乐观，传递正面力量 059 不同性格，不同坐姿 065 小动作，大心理 第三辑 CHAPTER 03 隐藏在眼神里的心理学 人们说眼睛是心灵的窗户，的确如此，一些心底的波动可以从一个人的眼神中看出。一些内心情绪会通过眼神体现出来，如今社会，应该让自己有一双明是非并足够强大的眼睛。使一个眼色，或许你就明白一些事情，眼神的魅力就在这里。 075 小眼神，大信息 086 眼神自信，机会更多 095 目光交流，读懂内心 107 嘴巴上的谎言，眼神里的真相 116 坚定眼神，无穷力量 第四辑 CHAPTER 04 隐藏在表情中的心理学 现在的社会中，不管你是什么职业，或是身在何处，与人的交流通常都是带有表情的。要知道的是，表情传达的那种信息也是非常强烈的，遇到什么事情就会相应的出现什么样的表情。如果你能够给人以积极的表情，那么人们就想要与你亲近。让表情成为你的武器，在生活中体验真正的快乐。 125 待人接物，勿轻易表露真实情绪 132 表情语言，意义非凡 141 小小微笑，大大力量 151 微表情，大秘密 155 一瞬间的微表情，最难掩饰的真实内心 第五辑 CHAPTER 05 隐藏在情绪里的心理学 我们通常很难控制自己的情感，所以总是会将情绪画在脸上，不过在复杂的社会中要想保护好自己首先就要做到控制自己的情感。不要轻易让情绪将你左右，你要做情绪真正的主人，让情绪为你服务。假如你不会使用自己的情绪，可能就会受到伤害，光明是需要自己去寻找的。 165 不良情绪，理智去控制 169 负面情绪，正确去应对 176 紧张情绪，勇敢去克服 184 极端情绪，努力去消除 188 提升思想，带来好情绪 192 正视各种情绪，学会控制和调整 第六辑 CHAPTER 06 隐藏在习惯中的心理学 伴随着一个习惯的慢慢养成，于是你就变成了这样的你，所以一个习惯的养成并不难，而如今一种习惯就可以看出来平时的状态。想养成一个非常良好的习惯，就要在生活中逐渐杜绝一些不好的习惯。让非常好的习惯帮助你成功。 199 人情世故，往来于餐桌 205 素质高低，显于公共场所 211 惯于吹牛，危害不可小觑 213 做文明之人，行文明之事 220 口头禅有好坏，需适时去改正 228 拖延症危害多，积极主动去根治 第七辑 CHAPTER 07 隐藏在生活中的心理学 在现在的社会里，应该如何生活才可以掌握好生存原则。你的负能量不要在生活中轻易的被别人看到，因为不会有人想要跟有负能量的人在一起。生活的尺度要好好的把握，要让自己的生活更加美丽，隐藏在其中的秘密就应该认得清清楚楚。 239 与人交往，要有度 248 少一些多余认真和计较，多一些付出和信任 255 自我暗示，具有强大驱动力 259 适当释放心情，生活更幸福 264 以诚待人，他人必以诚待之 269 尊重他人意见，也适当保留自我主见紧张情绪，勇敢去克服 184 极端情绪，努力去消除 188 提升思想，带来好情绪 192 正视各种情绪，学会控制和调整 第六辑 CHAPTER 06 隐藏在习惯中的心理学 伴随着一个习惯的慢慢养成，于是你就变成了这样的你，所以一个习惯的养成并不难，而如今一种习惯就可以看出来平时的状态。想养成一个非常良好的习惯，就要在生活中逐渐杜绝一些不好的习惯。让非常好的习惯帮助你成功。 199 人情世故，往来于餐桌 205 素质高低，显于公共场所 211 惯于吹牛，危害不可小觑 213 做文明之人，行文明之事 220 口头禅有好坏，需适时去改正 228 拖延症危害多，积极主动去根治 第七辑 CHAPTER 07 隐藏在生活中的心理学 在现在的社会里，应该如何生活才可以掌握好生存原则。你的负能量不要在生活中轻易的被别人看到，因为不会有人想要跟有负能量的人在一起。生活的尺度要好好的把握，要让自己的生活更加美丽，隐藏在其中的秘密就应该认得清清楚楚。 239 与人交往，要有度 248 少一些多余认真和计较，多一些付出和信任 255 自我暗示，具有强大驱动力 259 适当释放心情，生活更幸福 264 以诚待人，他人必以诚待之 269 尊重他人意见，也适当保留自我主见