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舞蹈音乐的基础理论与应用

内容简介

·白T恤、白床单发黄，清洗时加入两勺碳酸盐，就可以轻松漂白！ ·自制酸奶，一年能减少300个塑料酸奶杯带来的污染。 ·洗衣时加入半杯白醋，可以取代衣物柔顺剂。 ·橄榄油和柠檬汁，是养护木地板的好帮手。 ·温柠檬汁与蜂蜜混合，能缓解喉咙灼痛。 ·在温水中放入一块方糖，可以让“萎靡”的生菜重新振作。来自法国的生活魔法家，用浅显易懂的文字搭配法式风格的手绘插图，从厨房用品的使用方法、小盆栽的呵护，到洗衣、出行、装修的妙方，以专注、有趣且充满爱的生活态度，与你分享更美好的生活指南。过简单的生活，你会发现不仅省下许多金钱、减少废弃物、生活变得单纯，也能享受动手做的成就、与人分享的乐趣，最棒的是我们会因此变得更珍惜地球，并且善待他人。只要我们决心改变，更美好的生活唾手可得。你也可以像法国人一样，过上简单、舒适、优雅的生活。

作者简介

斯蒂芬妮？阿侯-拉波特 Stéphanie Araud-Laporte 法国生活魔法家。毕业于美国帕森斯设计学院，原来是一名记者，后成为平面设计师，曾在纽约学习平面设计。在大大小小的公关公司任职后，创立了自己的公关公司。写作，一直是她的兴趣。自从在法国发起节能环保运动之后，获得许多人的支持与建议，因本书的出版成为法国相关议题演讲会力邀的演讲者。坚信一个人的力量虽小，但只要去做，就能让地球变得更美好。

Part 1 居家 012 日常节能 020 经久耐用 028 生活减法 034 清洁保养 Part 2 烹饪 048 配备简单 060 采购原则 072 收纳与保存 076 零厨余料理 096 资源再利用 Part 3 园艺 104 必先利其器 108 生物多样性 114 开始种菜 116 滋养土壤 124 保护植栽 126 节约用水 128 无菜园种植 Part 4 品味 138 买少买巧 148 保养维护 156 分享与回收 Part 5 爱自己 164 自我照顾 168 预防胜于治疗 172 美容与保健 Part 6 慢活 188 缓慢移动 192 慢旅行 196 从容时光

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