生活方式与男性健康/协和名医谈两性健康系列丛书

尽管生活方式多种多样，但我们每个人的生活方 式都是自己选择的，非常主观和自由。我们应该都能 意识到不同的生活方式，也给我们带来了不同的健康 状况（包括性健康）。《生活方式与男性健康/协和 名医谈两性健康系列丛书》是李宏军结合自身的多年 临床经验和病例积累，采用通俗易懂的语言，从我们 的衣食住行及娱乐休闲方式等角度切入，指导我们规 避这些方面对男性健康的不利影响，同时劝诫广大男 性不能盲目追求时尚的生活方式，要尽可能地选择健 康的生活方式，积极乐观地面对人生。

李宏军，泌尿外科医学博士，男科学博士后，北京协和医院泌尿外科主任医师，教授，博士生导师。《中华男科学杂志》副主编，北京协和医院生殖医学伦理委员会委员，中华医学会男科学分会常委，综合医院精神卫生联盟核心成员，国家药监局药品审评中心专家。 从事男科学临床工作27年，在男科疾病的诊治方面有独到见解，承担各级研究课题并获各类奖项。以第一作者发表学术论文百余篇，主编《前列腺炎》(第一版)(第二版)《男性不育症》《男科病诊治学》《男性更年期综合征》《检验与临床诊断(男科疾病分册)》《实用男科学》(第一版)(第二版)《精液脱落细胞学与睾丸组织病理学》，主译第三版德国《男科学》《早泄》《男性不育——对生舌方式和环境因素的全面指导》，发表科普文章数百篇。

第一章 衣、食、住、行中涉及的男性健康问题 1.长期穿牛仔裤和三角内裤不利于男人健康 2.对来路不明的旧衣物，你一定要小心 3.科学饮食“吃”出男性健康 4.微量元素和金属元素对生殖健康的大作用 5.慎重选择和使用性与生育“保健品” 6.杜绝药物滥用与避免接触伤“性”物质 7.吸烟对男人的性能力有影响吗 8.酒能助“性”吗 9.出“精”后饮冷水会要命吗 10.多吃苹果可能帮助你战胜前列腺炎 11.为了男性后代的生殖健康，孕妇也要对饮食挑挑拣拣 12.硒：有益男性健康的“黄金”元素 13.打造完美的性生活需要“内外”兼修 14.睡房布置有技巧，卧室电视会败“性” 15.裸睡让男人更自信、更强劲 16.你家准备选择夫妻分床睡吗 17.为了家庭“性”福，选择家居装饰材料要睁大眼睛 18.两地分居，让我们夫妻难再“性”福 19.分居情长，团聚“气短” 20.“百里不同房，同房不百里” 21.骑自行车影响勃起功能吗 22.长时间坐驾，让男人很受伤 第二章 不良的嗜好、娱乐与休闲生活方式及工作影响男性健康 1.激烈性爱危害多 2.刺激过强，让男人败“性” 3.变换性交姿势为何会出现不适 4.真爱不需要太多的技巧和艺术 5.性生活的时间规律突然改变会影响身体健康和性情趣吗 6.性器具给男人的性生活带来了什么样的变化 7.性生活当防“挤压综合征” 8.年轻丈夫性要求过强，让我有一系列担心 9.阴茎持续坚举而不痿软，也让男人“吃不消” 10.第一次性交射精快，第二次好很多，我是早泄吗 11.不良的生活方式让男人遭遇不“性” 12.你能接受“口交”吗 13.“口交”者要把好病从口入关 14.招惹是非的肛交 15.“放纵”之后竟然“绝后” 16.性交前痛痛快快洗个热水澡，好还是不好 17.热水坐浴可能“洗”掉你的后代 18.公共浴池让他重获男人自信 19.高潮的浪漫关头，老公说脏话 20.妻子患病不能过性生活怎么办 21.妻子怀孕后的房事该怎么安排 22.做爱后的梦遗是否是病态 23.我的脚是他的特殊偏好 24.都是“太吸引”惹的祸 25.“懒”男人的男性健康情况很糟糕 26.性生活后一侧腰部酸痛，看看是否是性交姿势不对