高等职业院校体育实践课教程(十三五高等职业教育规划教材)/厦门城市职业学院云顶丛书

吴素琴、吴有凯主编的《高等职业院校体育实践 课教程(十三五高等职业教育规划教材)》在编写过程 中，坚持以马克思主义唯物辩证法为指导，以健康教 育、终身体育为目标，突出了高职院校体育教材的科 学性、知识性、系统性和实用性。在教材的选用上， 注重其健身多样性和提高身体素质，力求使教材体现 出时代的气息，从而更加符合现代体育教育的要求。

第一部分 体育理论 第1章 大学体育概述 1.1 体育的概念与功能 1.2 “大学体育”课程的目标与任务 1.3 实现“大学体育”教育的基本途径与要求 第2章 体育与健康 2.1 健康概述 2.2 体质与健康 2.3 体育活动对增进学生健康的作用 第3章 营养与健康 3.1 营养素与食物 3.2 身体成分 3.3 营养膳食 第4章 体育锻炼的生理科学基础 4.1 体育锻炼与神经、肌肉 4.2 体育锻炼与氧的供应 4.3 体育锻炼与新陈代谢 4.4 体育锻炼与疲劳的恢复 第5章 运动损伤与预防 5.1 运动损伤发生的原因及预防 5.2 运动损伤的处理与急救 第6章 体育运动欣赏 6.1 体育运动的欣赏价值 6.2 田径运动欣赏 6.3 体操运动欣赏 6.4 体育舞蹈欣赏 6.5 武术运动欣赏 6.6 球类运动欣赏 第7章 运动竞赛 7.1 运动竞赛概述 7.2 运动竞赛的组织方法 7.3 竞赛制度、编排与成绩计算方法 第8章 执行《国家学生体质健康标准》测试 8.1 《国家学生体质健康标准》概述 8.2 《国家学生体质健康标准》测试 8.3 《国家学生体质健康标准》评分表 第二部分 体育实践 第9章 田径 9.1 概述 9.2 短跑和接力跑 9.3 中长跑 9.4 跳高 9.5 跳远 9.6 推铅球 第10章 篮球 10.1 篮球运动概论 10.2 篮球基本技术 10.3 篮球基本战术 10.4 篮球竞赛规则简介 第11章 排球 11.1 排球运动概述 11.2 排球基本技术 11.3 排球基本战术 11.4 排球竞赛规则简介 第12章 足球 12.1 足球运动概述 12.2 足球基本技术 12.3 足球基本战术 12.4 足球竞赛规则简介 第13章 乒乓球 13.1 乒乓球运动概述 13.2 乒乓球基本技术 13.3 乒乓球基本战术 13.4 乒乓球竞赛规则简介 第14章 羽毛球 14.1 羽毛球运动概述 14.2 羽毛球基本技术 14.3 羽毛球基本战术 14.4 羽毛球竞赛规则简介 第15章 网球 15.1 网球运动简介 15.2 网球基本技术 15.3 网球基本战术 15.4 网球竞赛规则简介 第16章 游泳 16.1 游泳的基本知识 16.2 蛙泳 16.3 爬泳(自由泳) 16.4 仰泳 16.5 蝶泳 第17章 健美操 17.1 健美操的定义及概述 17.2 健美操的内容和分类 17.3 健美操常用的几种手型 17.4 健美操的练习常识 第18章 散打与太极拳 18.1 散打 18.2 太极拳 第19章 时尚运动 19.1 登山 19.2 攀岩 19.3 定向越野 19.4 轮滑 第20章 帆船运动 20.1 帆船运动概述 20.2 航海技术 20.3 大帆船运动 20.4 帆船运动与厦门 参考文献