让女人气血更通畅的饮食调养书/一家人的小食方丛书--聚文网

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内容简介

为了更加直观地向人们展示这些药膳，我们摄制了大量精美图片，辅以详细的制作方法、服用注意事项。余瀛鳌、陈思燕编著的《让女人气血更通畅的饮食调养书》图文并茂，条理分明，让人们轻轻松松就能做出各种营养丰富、防病强身的药膳，只要合理搭配，长期食用，相信对大家的身心健康、家庭和睦都有巨大的帮助。

壹女人全靠气血养没有气血就没有生命人活一口气养正气，祛邪气人靠血滋养气血互生，相互依存女人以气血为本察言观色，气血养出好容颜身材适中，体形胖瘦看气血月经顺畅，气血状况晴雨表手脚冰凉，寒湿偏重补阳气内热烦躁，阴血亏虚重养阴体弱多病，提高免疫护正气怀孕产后，调养气血关键期更年调养，妇科疾病不上门心平气和，妇人之病多气生五脏滋养全靠气血肾气充足，青春长驻脾胃健运，肌肉丰满肝血通畅，容颜娇美心神安宁，气血和顺肺气通肠，皮毛润泽调养气血从饮食入手药膳食养有学问气血亏虚的调养法气滞血瘀的调养法不利于养护气血的饮食习惯养护气血的好习惯睡眠充足，切莫熬夜劳逸结合，生活规律注意保暖，远离湿寒多晒太阳，加强锻炼调节情绪，畅达心胸梳头搓面，美容养颜咽津纳气，抗衰秘诀泡脚按摩，活血化瘀贰气血畅颜值高叁气血畅身材棒肆气血畅经血调伍气血畅孕产安陆气血畅疾病少柒气血畅心情好

让女人气血更通畅的饮食调养书/一家人的小食方丛书

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