食在二十四节气养在24小时的饮食指导书/一家人的小食方丛书--聚文网

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内容简介

本丛书是《一家人的小药方》丛书的姊妹篇《一家人的小食方》系列丛书。两套丛书异曲同工，遥相呼应，旨在将优秀的中医药文化传播给大众。书中选择的大都是一些简单有效、药食两用的食疗小方，很适合普通人在家自己制作；这些药膳小方有些来源于中医古籍，有些来源于民间传承，都经过了长时间的检验，安全可靠，简捷易行。在筛选这些药膳方子时，我们也针对现代人的体质特点和生存环境，尽量选取最能解决人们常见健康问题的方子，并且按照不同特点，分别编成8本书，以适合不同需求的人群。全套书图文并茂，条理分明，让人们轻轻松松就能做出各种营养丰富、防病强身的药膳，只要合理搭配，长期食用，对大家的身心健康、家庭和睦都有巨大的帮助。为了确保本丛书中所载知识的正确性，继续特别邀请中医药专家余瀛鳌教授领衔编著本丛书。余教授作为中国中医科学院资深教授，曾任医史文献研究所所长，长期从事古籍整理，民间偏方、验方的搜集整理工作，有着极其深厚的学术功底，为本丛书提供了相当权威、可靠的指导。余瀛鳌、陈思燕编著的《食在二十四节气养在24 小时的饮食指导书/一家人的小食方丛书》是其中一册。

壹天地隐藏的时间表四时有明法跟着节气学养生春季节气重养肝夏季节气重养心秋季节气重润肺冬季节气重补肾一日转阴阳十二时辰养生法人体经络运行规律图贰食在二十四节气立春剁椒泡萝卜仔春饼炸春卷炒合菜雨水菠菜蜂蜜饮豆苗拌木耳春笋炒豆干春笋炖肉惊蛰冰糖雪梨汁荠菜饺子韭菜糊饼炒胡萝卜丝春分三花茶肉松小葱拌豆腐香菜拌豆干冬瓜薏米鸭肉汤清明明前茶枸杞大枣茶青团荠菜蛋花汤谷雨玫瑰菊花茶山药薏米芡实粥茯苓粥鸭血鱼片粥炸香椿鱼香椿苗拌豆干 …… 叁养在24小时

食在二十四节气养在24小时的饮食指导书/一家人的小食方丛书

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