自我催眠(抑郁者自助操作手册)/邰启扬催眠疗愈系列--聚文网

精选

¥5.83

世界图书名著昆虫记绿野仙踪木偶奇遇记儿童书籍彩图注音版

¥5.39

正版世界名著文学小说名家名译中学生课外阅读书籍图书批发 70册

¥8.58

简笔画10000例加厚版2-6岁幼儿童涂色本涂鸦本绘画本填色书正版

¥5.83

世界文学名著全49册中小学生青少年课外书籍文学小说批发正版

¥4.95

全优冲刺100分测试卷一二三四五六年级上下册语文数学英语模拟卷

¥8.69

父与子彩图注音完整版小学生图书批发儿童课外阅读书籍正版1册

¥24.2

好玩的洞洞拉拉书0-3岁宝宝早教益智游戏书机关立体翻翻书4册

¥7.15

幼儿认字识字大王3000字幼儿园中班大班学前班宝宝早教启蒙书

¥11.55

用思维导图读懂儿童心理学培养情绪管理与性格培养故事指导书

¥19.8

少年读漫画鬼谷子全6册在漫画中学国学小学生课外阅读书籍正版

¥64

科学真好玩

¥12.7

一年级下4册·读读童谣和儿歌

¥38.4

原生态新生代(传统木版年画的当代传承国际研讨会论文集)

¥11.14

法国经典中篇小说

¥11.32

上海的狐步舞--穆时英(中国现代文学馆馆藏初版本经典)

¥21.56

猫的摇篮(精)

¥30.72

幼儿园特色课程实施方案/幼儿园生命成长启蒙教育课程丛书

旧时风物(精)

三希堂三帖/墨林珍赏

寒山子庞居士诗帖/墨林珍赏

苕溪帖/墨林珍赏

楷书王维诗卷/墨林珍赏

兰亭序/墨林珍赏

祭侄文稿/墨林珍赏

蜀素帖/墨林珍赏

真草千字文/墨林珍赏

进宴仪轨(精)/中国古代舞乐域外图书

舞蹈音乐的基础理论与应用

内容简介

邰启扬等著的《自我催眠（抑郁者自助操作手册）》提供一套以自我催眠为核心技术，供抑郁者自助疗愈的问题解决方案。方案包括全部工作细节和操作步骤，抑郁者可据此蓝本，结合自己的实际状况制定专属于自己的疗愈措施并实战应用。保护您的隐私，不花您的钞票，随时随地可做，并有良好的体验与显著的效果。您需要做的就是行动起来，坚持下去。

作者简介

邰启扬，1956年生人，从书心理学教学研究工作30余载，尤善催眠术。自1990年出版《催眠探奇》以来，共出版催眠读物12部。这些图书受到市场广泛好评，多次被列入心理学畅销书排行榜，部分著作重印达15次之多。近年来，在全国各地政府机关、学校和其他企事业单位作“情绪与压力管理”讲座300多场其间，传授自我催眠技术调节情绪、缓解压力，因有立竿见影之效而备受欢迎。

一直面抑郁状态二现行解决方案药物疗法电抽搐疗法认知疗法三种疗法的共同缺憾三自助操作方案方案特点方案工作原理方案适用对象四测查抑郁状况伯恩斯抑郁症量表描述自身感受五形成正确理念患上抑郁症不是世上最倒霉的事抑郁症不是不治之症患抑郁症不是见不得人的事你是自己最好的心理医生心病还需心药医承担起对自己的责任相信自己的力量做一个自觉有效的创造者积极的预期适度容忍现实的期待平常心很重要六做好训练准备场所的选择时间的安排姿势的选择七掌握催眠技术腹式呼吸放松训练躯体感觉催眠深化状态检测提高易感性处理干扰进行自我疗愈自我唤醒八进行自我疗愈制定明确目标掌握疗愈工具制作暗示脚本九暗示脚本范例心境低落心理困扰失眠失眠的催眠后暗示无名疼痛

自我催眠(抑郁者自助操作手册)/邰启扬催眠疗愈系列

库存： {{selectedSku?.stock}} 库存充足