国医大师孙光荣论中医养生/国医大师文丛--聚文网

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内容简介

何清湖、孙贵香主编的《国医大师孙光荣论中医养生》参阅孙老平时的相关论文、讲话、著作、交流及其临床经验，由国医大师孙光荣湖南工作室的全体成员为主体整理而成。全书体现继承与创新的特点，不仅详细阐述孙老独树一帜的“中和”医学学术思想，同时呈现脉络清晰的历代医家中医养生及治未病学术思想，并进一步结合当今预防医学领域相关知识内容进行了详尽的阐发，最后用孙老个人实践研究的理、法、方、药为养生提供了可用、可靠的研究思路与具体方法，既有指导养生的“形上之道”，亦有养生实践性强的“形下之器”，做到能上接天线、下接地气，能前承余韵、后启新声，希望成为中医养生领域正本清源、弘扬正道之作。

作者简介

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第一章 “中和”学术思想第二章中医治未病第一节《黄帝内经》治未病观第二节张仲景治未病观第三节孙思邈论“上工”与治未病第四节治未病的范畴第五节治未病的对象第六节治未病的原则第七节治未病的方法第三章关于亚健康第一节亚健康的定义第二节亚健康的评估方法第三节亚健康的判断标准第四节亚健康的分类第五节亚健康的干预第六节中医体质与亚健康第四章中医养生理念第一节养生总则——合则安第二节养生要义——中和第三节养生要领第四节养生重点第五节养生要诀第六节养生特点第七节养生饮食第八节养生方药第九节养生服饰第十节养生晨操第五章养生十诀第一节万法归宗合则安第二节易知难行贵修养第三节养生第一要养心第四节睡好原比药食强第五节九九自振百骸强第六节一日六漱是良方第七节合理膳食在三餐第八节善用双手自保健第九节稳健从容心身安第十节顺其自然保安康

国医大师孙光荣论中医养生/国医大师文丛

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