古筝基础(老年大学教材)

沙里晶主编的《古筝基础（老年大学统编教材） 》针对零基础的老年学生，从古筝最基础的认弦、戴 义甲等开始，由易到难，由浅到深，逐步提高。全书 按课时编排，共60课时，便于学员自学，掌握课时进 度，使老师的教学思路统一清晰。每节课有简介、导 学、指法标记、要求、训练方法、乐曲等部分，重点 突出。 《古筝基础（老年大学统编教材）》60课时正合 一甲子。人生一甲子，是一个循环，更是一个开始。 很多老年大学的学生学习古筝是一个新的尝试，心中 存有对古筝的热爱与梦想。老来有闲暇，按照本教程 的进度，打好了基础，可以继续往更高层次的学习迈 进，恰恰也是古筝学习的一个新的开始。如环无端， 如环无终，生生不息，学无止境。

第一阶段 入门 第一课 介绍古筝、学戴义甲、抹托练习 第二课 勾托技法 第三课 大撮技法 第四课 四点技法 第五课 颤音技法 第六课 乐曲《北京的金山上》 第七课 小撮技法 第八课 按4音练习 第九课 按7音练习 第十课 刮奏练习 第十一课 花指技法 第十二课 乐曲《平湖秋月》（一） 第十三课 乐曲《平湖秋月》（二） 第十四课 乐曲《步步高》 第十五课 连托、连抹技法 第十六课 乐曲《沧海一声笑》 第十七课 上滑音技法 第十八课 乐曲《凤翔歌》 第十九课 下滑音技法 第二十课 上下滑音技法 第二十一课 乐曲《苏武牧羊》（一） 第二十二课 乐曲《苏武牧羊》（二） 第二十三课 单手拨弦技法 第二十四课 双手拨弦技法 第二十五课 分解和弦技法 第二十六课 单手琶音技法 第二十七课 双手琶音技法 第二十八课 乐曲《知音》 第二十九课 乐曲《紫竹调》（一） 第三十课 乐曲《紫竹调》（二） 第三十一课 托劈技法 第三十二课 扎桩技法 第三十三课 泛音技法 第三十四课 乐曲《渔舟唱晚》（一） 第三十五课 乐曲《渔舟唱晚》（二） 第三十六课 乐曲《渔舟唱晚》（三） 第三十七课 轮抹技法 第三十八课 乐曲《纺织忙》（一） 第三十九课 乐曲《纺织忙》（二） 第二阶段 提高部分 第四十课 慢快摇与快慢摇技法 第四十一课 个数摇指技法 第四十二课 一拍摇技法 第四十三课 移位摇技法 第四十四课 乐曲《弹起我心爱的土琵琶》（一） 第四十五课 乐曲《弹起我心爱的土琵琶》（二） 第四十六课 乐曲《洪湖水，浪打浪》（一） 第四十七课 乐曲《洪湖水，浪打浪》（二） 第四十八课 乐曲《枉凝眉》 第四十九课 乐曲《茉莉花》（一） 第五十课 乐曲《茉莉花》（二） 第五十一课 乐曲《女儿情》（一） 第五十二课 乐曲《女儿情》（二） 第五十三课 乐曲《彩云追月》（一） 第五十四课 乐曲《彩云追月》（二） 第五十五课 乐曲《化蝶》（一） 第五十六课 乐曲《化蝶》（二） 第五十七课 乐曲《高山流水》（一） 第五十八课 乐曲《高山流水》（二） 第五十九课 乐曲《高山流水》（三） 附 完整版乐谱 后记