治愈之书(美国心理前沿内伤自愈课)

字数: 180
出版社: 江苏文艺
作者: (美)劳拉·利皮斯基//康妮·布克|译者:周雪
商品条码: 9787559405180
版次: 1
开本: 32开
页数: 268
出版年份: 2018
印次: 1

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内容简介

劳拉·利皮斯基、康妮·布克著的《治愈之书（美国心理前沿内伤自愈课）》讲述了我们需要做的是拿出一天的时间，安稳地坐下、静心沉思。这一天的时间，世界不会瓦解，工作不会失去，孩子不会在一天内疯狂，恋人不会因此不再与你讲话。只是拿出一天的时间翻开书籍，静心沉思，永远告别我们心里或大或小的伤。我们叫它治愈心灵的一天，好吗

作者简介

劳拉·利皮斯基，心理学家，美国创伤研究所创始人。劳拉·利皮斯基一生致力于创伤研究，目前她已经是国际公认的顶级创伤管理专家。此外，她还呼吁人们关注公益服务人员的身心康复。在《治愈之书》一书中，她为普通人如何关心他人和爱自己提供了温馨又实用的指导。

第一部分上帝的伤痕第一章迷失之城第二章穿越痛苦的16条隧道第二部分心灵的枷锁第三章自由之光第四章找回每时每刻的自己第三部分生出翅膀第五章东西南北中五大方位第六章北·探索空间第七章东·找准重点第八章南·分享力第九章西·找寻平衡第十章中·焕然一新第四部分愈合的力量第十一章了解创伤管理工作第十二章创伤管理的三种层次