跟着冠军学游泳--聚文网

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内容简介

曹斌主编的《跟着冠军学游泳》按照《上海市高中体育专项化课程大纲——游泳》（试行）的要求编制，根据高中游泳专项化教学的特点，本教材的出版将推动初中和小学游泳的普及，而初中和小学的游泳普及又将促使高中游泳专项化由点及面发展。学校在制订高中游泳专项化课程时，可以使用教材全部内容；初中游泳普修课程，可以按课时数使用教材部分内容；小学在初中游泳普修课程基础上适当降低标准，这样就形成高中专项与初中、小学普修相结合的课程体系。本教材可供完全中学和高级中学使用、初中选用、小学参照使用，游泳场馆支援学校游泳教学工作的教练员也可学习使用，特别在中小学游泳教学领域中具有广泛的适用性。本教材精选内容，削枝强干，把切合学生实际需要的游泳基础理论知识、竞技游泳技术、实用游泳技术、水上救护纳入教材。初中和小学的学生可以容易学习的蛙泳为重点内容，辅以踩水和爬泳；高中学生可以四种竞技游泳技术为重点内容，辅以实用游泳技术和水上救护。本教材根据运动技能形成规律和学生年龄特点使用合适的教学方法。在教学中，教材运用体育通用教法中的模式教学法、相似动作教学法、多媒体辅助法、分解整体法、讲解示范法、动作口诀法、重复练习法、变换练习法、纠正错误法、游戏竞技法，以及游泳项目特有的水陆结合法、助力练习法、浮具练习法等施教，做到教法恰当，因人制宜。教材把各种复杂的技术动作编成学生易懂、易记的口诀，让学生在‘‘背背口诀、学学练练”中把握住要点，较快学会动作；把各种与教学内容相关的游戏和竞赛具体安排在练习中，丰富教学内容，活跃课堂气氛，调动学生积极性，使学生在“欢乐游戏”的氛围中提高运动技能；在技术分析、练习方法、纠错方法中安插图示，与文字说明相互对照，让学生在文字理解与直观感知中快而准确地形成动作概念，提高学习效率。

作者简介

曹斌，上海市民立中学校长，上海市特级校长，上海市后备名师，上海市教育学会中学数学专业委员会会员，中国中学生体育协会理事，上海市中学生体育协会理事，静安区政协委员，区教育拔尖人才项目人选。曾荣获全国体育事业突出贡献奖先进个人、上海市体教结合先进个人、上海市未成年人思想道德建设先进个人、市“读书型校长”。

第一章游泳基础理论知识第一节游泳的起源与发展及内容分类第二节游泳的意义和游泳安全卫生常识第三节人体在水中的浮沉第四节游泳时的阻力和推进力第五节合理的游泳技术动作第六节观赏游泳比赛和游泳竞赛基本规则第二章熟悉水性和竞技游泳基本技术第一节熟悉水性第二节蛙泳第三节爬泳第四节仰泳第五节蝶泳第六节出发第三章实用游泳基本技术第一节反蛙泳第二节踩水第三节抬头爬泳第四节潜泳第四章水上救护第一节自我救护第二节救护溺水者第五章课程设置第一节初中游泳普修课程第二节高中游泳专项化课程附件

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