幸福的最小行动(精)--聚文网

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内容简介

作者简介

刘轩，哈佛大学学士、哈佛教育学院心理学硕士、博士候选人，知名作家刘墉之子。身兼作家、企业讲师、品牌顾问、音乐制作人和节目主持人等跨界身份。出版著作12本，包括《Why Not？给自己一点自由》、《放任心中的一百次流浪》等散文作品，《Get Lucky！助你好运》、《幸运透视眼》、《心理学如何帮助了我》等心理学作品。 2015年参加《我是演说家》第二季，荣获总冠军。2016年在“十点课堂”推出《教你巧用心理学，过更有效率的人生》系列视频课，迄今超过10万用户订阅。近年来，刘轩致力于建立新媒体心理教育平台，结合影音制作、直播等网络科技教授实用心理学。

自序引言走在“更好”的路上行动1：检视自己，客观阅人你是高敏人，还是低敏人？步由心生沟通温度计训练你的自觉度阅人四步骤行动2：买一套体面的正装，开启深层社交 PEACE为你赢得正面评价重点1：正面（Positive）重点2：投入（Engaging）重点3：真实（Authentic）重点4：连结（Connection）重点5：移情（Empathy）行动3：盖一座动人的故事屋，让聊天更有效感觉比信息更难忘第1步：勘察地形第2步：打好基地第3步：加盖楼层第4步：阁楼谈心如何漂亮地收尾行动4：接受自己的特别之处，增加桃花运不能以貌取人吗？善用感知焦点效应致胜开场白埋下意犹未尽的伏笔让人坠入爱河的36个问题享受同一个节奏关于缘分这件事行动5：认清爱情三要素，重塑情场价值观规矩会变，爱不会变盖上潘多拉的盒子保持爱情的新鲜度爱恋中的金钱观行动6：把未来的感受移植到现在，克服拖延症你是哪一种拖延症患者？驯服你的及时行乐猴当个未来人待办事项超能力番茄钟工作法行动7：从一枚回形针开始，养成好习惯破坏计划的罪魁祸首习惯的最小行动单位启动你的基石习惯当计划碰上变化找朋友一起来挑战行动8：用思考改变大脑，跳出负面回路了解你的负面情绪巧用心情天然调味剂

幸福的最小行动(精)

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