大学体育实践与技能(高等学校公共体育通用教材)

段黔冰、张和莉主编的《大学体育实践与技能》 内容共有20章，其中第一至第六章，为第一部分球类 运动，第七至第十一章为第二部分健美、健身类运动 ，第十二至第十四章为第三部分休闲类运动，第十五 至第二十章为第四部分民族传统类运动。

第一部分 球类运动 第一章 足球 第一节 足球的基本技术 第二节 足球的基本战术与比赛阵形 第三节 足球比赛的基本规则 第二章 篮球 第一节 篮球的基本技术 第二节 篮球的基本战术 第三节 篮球比赛的基本规则 第三章 排球 第一节 排球的基本技术 第二节 排球的基本战术 第三节 排球比赛的基本规则 第四节 沙滩排球、软式排球 第四章 羽毛球 第一节 羽毛球的基本技术 第二节 羽毛球的基本战术 第三节 羽毛球比赛的基本规则 第四节 羽毛球大赛 第五章 乒乓球 第一节 乒乓球的基本技术 第二节 乒乓球的基本战术 第三节 乒乓球比赛的基本规则 第六章 网球 第一节 网球的基本技术 第二节 网球的基本战术 第三节 网球比赛的基本规则 第二部分 健美、健身类运动 第七章 健美操 第一节 健美操概述 第二节 健美操教学 第三节 竞技性健美操 第八章 体育舞蹈 第一节 体育舞蹈概述 第二节 体育舞蹈的基本技术 第三节 体育舞蹈基本比赛规则 第九章 拉拉队 第一节 拉拉队概述 第二节 拉拉队分类 第三节 拉拉队比赛服装及道具 第十章 瑜伽 第一节 瑜伽概述 第二节 瑜伽练习准备 第三节 瑜伽理疗保健 第十一章 器械健身 第一节 人体主要肌肉群的名称、位置及功能 第二节 人体主要肌肉群常见的锻炼方法 第三节 肌肉训练计划的制订 第三部分 户外休闲类运动 第十二章 定向运动 第一节 基本定向技能 第二节 野外活动及遇险自救 第十三章 拓展训练 第一节 拓展训练的起源与发展 第二节 拓展训练的基本理论 第三节 拓展训练的基本技术 第十四章 高尔夫球 第一节 高尔夫球概述 第二节 高尔夫球的基本技术 第三节 高尔夫球比赛的场地与基本规则 第四部分 民族传统类运动 第十五章 武术 第一节 武术套路 第二节 武术技击 第十六章 舞龙舞狮 第一节 舞龙舞狮运动概述 第二节 现代竞技舞龙舞狮的基本技术 第三节 舞龙舞狮比赛的基本规则 第十七章 抖空竹 第一节 空竹运动概述 第二节 空竹运动的器材设施 第三节 双轮空竹的基本技法和花样技巧 第十八章 跳绳 第一节 跳绳概述 第二节 跳绳器材装备及安全注意事项 第三节 跳绳的锻炼方法和花样技巧 第四节 跳绳运动比赛 第十九章 跆拳道 第一节 跆拳道概述 第二节 跆拳道的基本技术 第三节 跆拳道技战术 第四节 跆拳道比赛基本规则 第二十章 棋牌运动 第一节 围棋 第二节 中国象棋 第三节 桥牌 参考文献