禅者的秘密(饮食)/茶密修养禅文化丛书--聚文网

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作者简介

茶密修养由悟义老师根据自己的实修体悟而创立，系统归纳升华了恩师北大哲学博士静岩老师三十多年的禅修、艺术人生的经验、感悟和智慧，为现代人舒缓心理压力，提升精神修养探索了一条有益的途径。作者代表作品有《茶密人生》《茶密功夫》《茶密禅心》。《茶密人生》是记录作者自己如何摸索地找回健康快乐的过程。《茶密功夫》则是讲述作者和茶密修养的老师们一起找寻不可思议的茶密修养的十二功夫源头，介绍了简单的修法，思想的来源等。《茶密禅心》系统地将中国禅文化的思想精华、发展脉胳予以归纳，帮助读者真正认识中国禅文化的思想本源。

引第一章淤泥深浅人不识，出水方知是白莲 1．夏季打坐时常遇到的问题一及对症方法 2．夏季打坐时常遇到的问题二及对症方法第二章淡如秋水静中味争似春风处处闲 1．秋季食欲旺盛，下肢水肿，肥胖，气血不通对身体造成的影响及对症方法 2．快吃和慢吃身体吸收不同第三章止止不须说，我法妙难思冬天打坐修炼的意义、可能遇到的问题及对症第四章诸恶莫作众善奉行禅修者在春天如何获得灵气? 第五章内无一物，外无所求禅修者如何了解自己相应的饮食? 第六章屏风虽破，骨格犹存禅修者如何面对破戒? 第七章动静知宗主，无事更寻谁法执的危害第八章万法归一，一归何处如何进山里闭关禅修? 第九章唯称供养不等闲，和尚道心须坚固如何保持中年以后的腿脚灵敏，肾气充足，脑部年轻，气血通畅? 第十章但坐念无际，来年春又春打坐、禅修时如何保持脏腑平衡? 第十一章茫茫宇宙人无数，几个男儿是丈夫关于打坐时气脉及体温的变化第十二章不睹云中雁，焉知沙塞寒什么是禅者的饮食观?我们为什么需要禅修?

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