茶包小偏方速查全书

《茶包小偏方速查全书》简介：很多人不喜欢喝中药，因为不仅难以 下咽，而且熬制起来也过于麻烦；也有很多人不习惯对症养生菜肴，因为 加工不方便，而且很多情况下只有病人一个人吃，量大又浪费。那么有没 有一种方式可以尽得其好而没有那么多麻烦事呢？ 有，就是马烈光主编的《茶包小偏方速查全书》用小茶包冲泡的茶饮 ，它有很多好处，可以说是最实用的一种健康养生方式了。 方便：简单的方子，易购的材料，简单的加工，然后花上几分钟时间 就可以做出几天甚至更长时间的茶包。便于储存，便于饮用，每次取一包 ，开水一冲即可。 有效：虽然是如此简单，但一点也不影响其功效，对症的各种小方子 扫光各种小病不适，辅助治疗各种慢性病和顽固疾病。 对量：没有小茶包的话，茶饮每次都需要量取材料，制作十分麻烦， 用了小茶包一切就迎刃而解，保证剂量安全、准确、有效。 心安：病人对药有一种天然的抗拒心理，吃药毕竟不是一件愉快的事 情，但是喝茶就不一样了，它可以让你心情愉悦，好心情本身就是一种治 百病的良药。 茶包小偏方，健康随身带，带着我们对您的祝福，也带着您对家人浓 浓的关爱。

成都中医药大学教授、博士研究生导师、养生研究中心主任、《养生杂志》主编、国家自然科学基金委员会评审专家、国家中医药管理局文化科普巡讲专家；兼任国际养生学会、国际药膳食疗学会、世界中联药膳食疗分会等多个学术团体主要负责人。 从事中医养生保健医教研工作近40年；公开发表论文100余篇；主编出版高等中医药院校《中医养生学》、《养生康复学》等国家规划教材4种，以及《中医养生大要》、《黄帝内经读本》等学术专著30余种。

自己动手，轻松做茶包 12 中国茶的养生功效 14 简单、奇效的泡茶食材和中药材 18 第一章 茶包小偏方，治病防病加调养 23 高血压病 24 糖尿病 28 高脂血症 30 咳嗽 32 支气管炎 34 哮喘 36 便秘 38 头痛 40 消化不良 42 胃痛 44 肠炎、腹痛 46 痢疾 48 脂肪肝 50 尿路感染 52 失眠 54 自汗、盗汗 56 痔疮 58 皮肤瘙痒 60 颈椎病 62 肩周炎 66 骨折 70 慢性膝关节劳损 72 腰椎间盘突出 76 腰肌劳损 80 排尿异常 82 腹泻 84 感冒 86 胸胁痛 90 恶心呕吐 92 眩晕 94 水肿 96 尿血 98 便血 100 咯血、吐血 102 癌症 104 脱肛 110 疝气 111 耳鸣、耳聋 112 口臭、口腔异味 114 秃顶、少白头 116 荨麻疹 118 第二章 全家都需要的养生茶包 121 提高免疫力茶包 122 提神醒脑茶包 128 排除毒素茶包 130 减肥瘦身茶包 134 美容养颜茶包 140 祛斑祛痘茶包 144 清火茶包 146 清肝火 146 清心火 148 清肺火 150 清胃火 152 四季养生茶包 154 春 154 夏 158 秋 162 冬 166 第三章 关键时刻帮你一把的应急茶包 171 轻度食物中毒致腹泻茶包 172 大醉解酒茶包 174 防剧烈运动体力透支茶包 176 清肠排毒茶包 178 第四章 给家庭成员量身打造的保健茶包 181 老人长寿茶包 182 男性保健茶包 190 女性保健茶包 198 闭经 198 痛经 200 月经不调 202 白带异常 204 崩漏 206 催乳茶包 208 产后疾病 210 儿童健康茶包 212 小儿咳嗽 212 夏季热 214 小儿消化不良 216 小儿秋季腹泻 218 小儿流涎 220 小儿遗尿 222 小儿口疮 224 第五章 给上班族准备的“职业茶包” 227 给体力劳动者准备的补水、补能量茶包 228 给熬夜族准备的提神抗疲劳茶包 230 给粉尘环境工作者准备的清肺茶包 232 给长期面对电脑者准备的护眼明目茶包 236 附录：进补食材、中药与茶方 238 补气 238 补气的食物 238 补气的中药 239 补气的茶方 240 补血 242 补血的食物 242 补血的中药 243 补血的茶方 244 补阴 246 补阴的食物 246 补阴的中药 247 补阴的茶方 248 初阳 250 补阳的食物 250 补阳的中药 251 补阳的茶方 252