解梦读心术

《解梦读心术》由王凤香所著，打破心理学与释梦术的神秘界限，引 导大众重新理解睡眠与梦境对于生活的真正意义，使梦成为一个可以帮助 大众进行“心理释压”的话题。也许书中分析的梦和您的梦不尽相同，但 您总能在对每个梦的解读中得到启迪。作者多年的临床经验，加以生动活 泼的笔法，给寻求“释压”的都市人注入了一剂提升幸福力的心理安慰剂 。从一个来自远古的传说——噩梦报病，到一部传世经典——《黄帝内经 》，《解梦读心术》在广阔的视域内品味梦、品味梦中多彩的人生，通过 梦的法门探索谜一样的自我。每面对一个咨询个案都是翻开一部经典的书 籍；每研读一本文化经典都是一次自我疗。

王凤香，中国人民解放军第二炮兵总医院临床心理医生，央视《心理访谈》栏目特聘心理专家。中医本科毕业后在军校任教八年，转而攻读心理学硕士，博士阶段于北京中医药大学潜心研读中医文化经典。近年来始终为部队官兵、高校学生、社会精英以及心理咨询师授课，在多年临床与教学的历练中参悟着人生种种。曾执行国庆60周年大阅兵、上海世博会等重大活动的心理服务任务；为中央电视台、北京电视台、上海第一财经频道、宁夏卫视、《光明网》、北京人民广播电台等媒体特约心理专家，并为《中国妇女》、《健康时报》、《心理医生》等报刊撰写专栏。

第一章 关于“梦”的再探讨／001 被“梦”困扰的现代人／003 从点击率最高的帖子看现代人的困扰／003 失眠不关梦的事／004 无梦也烦恼／005 “不做梦”是因为不记得梦／007 趁着年轻享受做梦吧／010 梦与身心健康的关联／012 一个典故引出的话题——噩梦真能报病吗／013 赵氏孤儿惨案背后的三个离奇梦境／013 三个梦的心理剖析／014 噩梦报病／016 噩梦的心理预警作用／020 凤香释梦：噩梦是有毒种子的温床 急迫唤醒噩梦中的人不可取／023 积极干预噩梦的方法／024 出生创伤成为噩梦之源／025 利用噩梦调整心理状态／026 噩梦对鲁迅先生的影响／028 多梦背后的身心失衡／030 乱梦纷纭——提醒现实压力过大／030 凤香释梦：尘封的隐痛在极度疲惫时发作 离奇怪梦——提示真实信息过少／034 凤香释梦：回避激情渴望爱情 反复出现的梦——提示被某种情结严重困扰／040 凤香释梦：女鬼情结和阳具崇拜情绪的纠结 究竟痛没痛／043 凤香释梦：真假难辨 第二章 《黄帝内经》怎样认识梦／045 梦是健康的第二脉搏／047 号一号梦的脉搏／0417 凤香释梦：胃是压力测量器 最早的梦诊理论／051 《黄帝内经》让您领略“释梦诊病”的神奇／054 《黄帝内经》梦诊的依据／054 “天人合一”观：一方水土养一方人／054 凤香释梦：贪食症要注意情感上的满足 身体的“象”系统：人的身体会“说话”／059 《黄帝内经》中的“十一病梦”／061 回归《黄帝内经》的诊梦路径／063 梦诊的核心在于辨别阴阳／063 利用“象”系统诊断与梦相关的脏腑及其功能／068 根据梦象和情绪探究梦的成因／069 应运季节和时间而生的“时令梦”／072 “梦诊”的步骤／077 获取梦诊材料／077 记录梦／077 围绕梦展开积极想象／078 从一个“梦诊案例”展示如何诊梦／079 凤香释梦：接纳内在的“父亲”是缓解焦虑的有效途径 第三章 《黄帝内经》典型病梦的现代解读／085 上盛则梦飞／087 小孩子爱做飞翔的梦／088 凤香释梦：梦中借助工具飞翔者，需正视潜在的自卑 想象力丰富的人爱做飞翔的梦／091 凤香释梦：梦中的超越，证明自我 人在春天易做飞翔的梦／096 凤香释梦：飞翔逃跑，躲避压力 逃避现实的人爱做飞翔的梦／100 凤香释梦：释放被困的心灵，才会放下梦中的飞翔打斗 下盛则梦坠／103 老年人爱做坠落的梦／103 凤香释梦：找到自己的兴趣，梦回故乡的安祥 思维受限的人爱做坠落的梦／105 凤香释梦：梦中的警觉提示身心敏感 人在秋天爱做坠落的梦／106 凤香释梦：受气候影响的“焦虑梦” 被恐惧情绪困扰的人爱做坠落的梦／109 凤香释梦：在“魔鬼”之间建立信任，而不是伺机伤害 甚饱则梦予／112 愧疚心理导致的呕吐梦／112 凤香释梦：呕吐象征心理忏悔 心理压抑导致的呕吐梦／114 凤香释梦：以呵护、经营情感代替愤世嫉俗 厌恶感导致的呕吐梦／116 凤香释梦：心理排异与自我保护 社会适应不良导致的呕吐梦／118 凤香释梦：放下身段深入生活，才能发挥心理能量 甚饥则梦取／120 一语双关的“口渴”梦／120 凤香释梦：长期焦虑导致轻度“脏躁” 余香满口的“杏”梦／122 凤香释梦：欲望达成的“幸梦” 阴气盛则梦涉大水而恐惧／126 梦见发大水／128 凤香释梦：增强意志才能掌控迷茫恐惧情绪 梦见路面积水／130 凤香释梦：完美主义者生活道路上最大障碍是自我 阳气盛则梦大火而燔灼／133 怒火中烧／134 凤香释梦：愤怒导致梦中纵火 梦中自焚／136 凤香释梦：个性劣势可以压抑，但更宜接纳转化 阴阳俱盛则梦相杀毁伤／139 内心冲突引发的相杀毁伤梦／139 凤香释梦：减压，就是把生活的重心转向人、转向生命 外感疾病引发的相杀毁伤梦／142 凤香释梦：疾病是一个提示——该调整、休息了 第四章 《黄帝内经》典型情绪梦的现代解读／145 梦中的情绪特点／147 梦中消极情绪占到80％左右／147 梦具有“消化”消极情绪的功能／148 梦案举例——一个典型的消解情绪的梦／149 凤香释梦：成长为一个智慧的情绪管理者 《黄帝内经》论梦与情绪／152 把准梦的情绪脉搏／154 愤怒梦／154 凤香释梦：调理郁怒关键在打开心扉 凤香释梦：内在分裂影响身心和谐 凤香释梦：爱与恨的切肤之痛 恐惧梦／163 凤香释梦：梦中“闹鬼”是对未知灾难的极度恐惧 凤香释梦：找到自己真正的喜好是“驱鬼”妙招 凤香释梦：对男性的抗拒和期待 悲伤梦／172 凤香释梦：焦躁中的迷失 凤香释梦：削发代刑，挽回情感 凤香释梦：用积极心态化解悲凉 喜悦梦／178 凤香释梦：心理认同引发的“同性恋梦” 凤香释梦：务实的个性带来成功 思虑梦／182 凤香释梦：情绪的躯体化症状 凤香释梦：被玷污感引发的委屈 梦对情绪的特殊表达／188 原型意象与情绪梦／188 凤香释梦：乱伦恐惧 女人的月经与情绪梦／194 凤香释梦：性别自卑 凤香释梦：利用梦调理经前综合征 凤香释梦：淹死的是“宝贝” 梦到“癌症”／201 凤香释梦：自欺堵塞行动力 凤香释梦：老年人的疑病性焦虑症 结语／208