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内容简介

卡耐基认为，忧虑是人类面临的最大问题之一。因为在医院里，有半数以上的床位让那些精神、情绪上有问题的人占住了。卡耐基也发现，在成人教育班上，无论是高级主管、推销人员、工程师和会计，还是家庭主妇，都有各式各样的问题和苦恼。需要他开一门征服忧虑的课。但当他翻遍了纽约公共图书馆，找到的谈忧虑的书仅有22本，而且没有一本可以做为他的成人教育班的教材。于是，他决定自己来写这样一本书。卡耐基阅读了曾经面临严重问题的著名人物的传记，从中找出这些人物解决问题的方法。又向几十位人士请教他们克服忧虑的办法，整理出一套停止忧虑的原则，让学员们在生活中应用，然后在班上谈论他们应用的结果，使他的原则不断地得到充实和完善，完成了包括“如何抗拒忧虑”、“分析忧虑的方法”、“改掉忧虑的习惯”、“常保充沛的活力”四个主要部分的《人性的优点》。《人性的优点》由立信会计出版社发行。

第一章如何对待忧虑改变人一生的24个字清除忧虑的“万能公式” 忧虑是长寿的克星第二章分析忧虑的方法解开忧虑之谜如何减少工作上的忧虑第三章改掉忧虑的习惯把忧虑从你的思想中赶走不要让小事使你垂头丧气概率可以战胜忧虑要适应无法避免的事实为忧虑画出“到此为止”的底线让忧虑告别你的生活不要试图锯那些早已锯碎的木屑第四章做自己情绪的主人温和友善更有亲和力把愤怒掌控在自己手中战胜悲伤，保持阳光心态了解并喜欢自己第五章有梦想的人生更精彩激扬的人生需要梦想的支持有目标的人生会更加精彩把大段的路程分割成小段全身心地做一件事及早规划你的职业生涯第六章防止疲劳，永葆青春什么使你疲劳如何多清醒一个小时假装对工作感兴趣放松你的肌肉四种良好的工作习惯克服失眠的五个技巧附录人性的辉煌林肯外传思想的光辉

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