不无自我(现代中医心理疗法)

《不无自我(现代中医心理疗法)》通过对心理治疗的讲解，介绍了“不 无自我”现代中医心理疗法的基本理论、临床治疗方法。心理病人阅读本书 就是在做心理治疗；心理爱好者和研究人员，则能在阅读中领略到“不无自 我”心理疗法的妙趣；普通读者阅读本书可提高自己的心理素养，对自己的 生活和事业都会起到重大作用。“不无自我”心理疗法开现代中医心理治疗 之先河，给中医现代化提供了一个成功范例，对当代心理学的发展和中医的 现代化问题均富有深刻的启发性。 《不无自我(现代中医心理疗法)》由郭士全编著。

郭士全，男，江苏徐州人，1958年1月生，1987年南京中医药大学硕士研究生毕业，现为’徐州医学院中医副教授、主任医师。实践上有丰富的临床经验，理论上有深厚的中医功底，博览群书，广采众长，对易学、儒学、道学、佛学等中国古代文化，均有广泛涉猎。创立“不无自我”现代中医心理疗法，并利用“不无自我”心理疗法在徐州医学院附属医院开设中医心理门诊。

李序 耿序 前言 阅前必读 第一章　绪论 　第一节　何谓“不无自我”心理疗法 　　一、何谓“不无自我”心理疗法 　　二、人类幸福的真谛 　第二节　奇妙的心理 　　三、什么是心理 　　四、心理最重要，心理最不重要 　　五、无人懂心理，无人不懂心理 　　六、心理物理相逆反 　　七、心理病人都自以为是 　　八、只能信，不能辩 　　九、心理病人“吃一堑，减一智” 　　—○、心理的“减多原理” 　第三节　心理疾病的概念 　　一一、心理疾病的概念 　　一二、心理障碍的概念 　　一三、心理疾病的定义 　　一四、心身疾病和身心疾病 　　一五、心理疾病的症状特点 　　一六、心理疾病的病情特点 　　一七、心理疾病不是装病 　第四节　心理疾病的危害 　　一八、心理疾病痛苦大 　　一九、心理疾病花钱多 　　二○、心理疾病影响深 　第五节　心理疾病的治疗原则和方法 　　二一、心病还需心药医 　　二二、心理疾病的治疗方法 　　二三、现代心理疗法的缺陷 第二章　“不无自我”心理疗法的基本理论 　第六节　四大心理障碍和四大情结 　　二四、四大心理障碍 　　二五、四大心理障碍是一切心理疾病、一切心理问题的根源 　　二六、四大情结 　　二七、消除四大心理障碍的错误方 　　二八、消除四大情结的正确方法是“不无自我” 　第七节　心理疾病的逆反性规律 　　二九、心理疾病的逆反性规律” 　　三○、逆反性规律是辩证法的规律 　　三一、心理疾病就是逆反性的过程 　　三二、治疗心理疾病必须用逆反的方 　第八节　感觉驱使论 　　三三、感觉驱使论 　　三四、感觉的概念和分类 　　三五、感觉的性质和特点 　　三六、情感的特殊性 　　三七、感觉对心理行为的驱使机制 　　三八、心理障碍的形成机制 　　三九、错误感觉的产生途径 　　四、错觉的根源是四大情结 　　四一、四大心理障碍的形成机制 　　四二、心理疾病的发病机制和分类 　　四三、突破不了错觉的原因 　　四四、心理障碍的本质 　　四五、感觉的顺逆 　　四六“不无自我”才能彻底治愈心理疾病 　　四七、其他心理疗法为什么无法消除四大心理障碍 　　四八、森田疗法的不足 　　四九、精神分析疗法的不足 　第九节　“不无自我”三定律 　　五○、“不无自我”三定律． 　第十节　心理疾病的反复性规律 　　五一、心理疾病的反复性规律 　第十一节　“不无自我”人格和“怕有怪我”人格 　　五二、必须建立“不无自我”人格 　　五三、什么是人格 　　五四、“怕有怪我”人格和“不无自我”人格 　　五五、人格是可以改变的 第三章　“不无自我”心理疗法的治疗方法 　　五六、“不无自我”心理疗法的讲解方法 　第十二节　前言的讲解方法 　　五七、建立治疗性医患关系 　　五八、阐明心理创伤史和躯体疾病的排除依据 　　五九、突破病人的认知误区 　　六○、告诉病人正确的治疗方法 　第十三节　“不怕死”的讲解方法 　　六一、正确的治疗方法是逆反的方法 　　六二、逆反的方法就是“不怕死” 　　六三、越怕死越死得快，越不怕死越死不了 　　六四、自杀怕死论 　　六五、真该死怕也没用，不该死还怕什么l 　　六六、尽量减少不必要的牺牲 　　六七、害怕都是自己吓自己 　　六八、害怕虽假，害人是真” 　　六九、“不怕死”三步骤 　　七○、不是“做着难”，而是“不会做” 　　七一、不是“不管用”，而是“没做对” 　　七二、“不怕死”测验 　　七三、建立“不怕死人格” 　第十四节　“无所谓”的讲解方法 　　七四、“无所谓”是消除焦虑障碍的正确方法 　　七五、逆反的方法才是真“无所谓” 　　七六、天大的事不当成事就什么事也没有，再小的事当成事 　　就是大事 　　七七、黄金不贵，顽石不贱 　　七八、越描越黑，欲盖弥彰 　　七九、战略上要藐视敌人，战术上要重视敌人 　　八○、焦虑都因“有所谓情结” 　　八一、焦虑虽假，害入是真 　　八二、“无所谓”三步骤 　　八三、“三个无所谓”治疗失眠 　　八四、不是“不管用”，而是“没做对” 　　八五、建立“无所谓人格” 　第十五节　“自我批评”的讲解方法 　　八六、怒为万恶之源 　　八七、“气”本无物，“赌”则杀人 　　八八、生气都是因为“怪怨情结” 　　八九、“出气公司”不能出气 　　九○、自我批评不是吃亏 　　九一、原谅别人是占便宜 　　九二、自我批评不是软弱，原谅别人不是无能 　　九三、不是好人不长寿，而是短寿非好人 　　九四、“自我批评”三步骤 　　九五、不是“做不到”，而是“没做对” 　　九六、建立“自我批评人格” 　第十六节　“我很行”的讲解方法 　　九七、正确的放松方法是“我很行” 　　九八、要消除自卑心理，必须消除“我不行情结” 　　九九、邪不胜正，人定胜天 　　一○○、自卑的危害 　　一○一、“我很行”三步骤 　　一○二、“我很行”法防治顽固性感冒 　　一○三、建立“我很行人格” 　第十七节　结语的讲解方法 　　一○四、结语的讲解方法 　第十八节　“不无自我”心理疗法的体行方法 　　一○五、“不无自我”心理疗法的体行方法， 　　一○六、体行法的具体治疗方法 第四章　后记 　　一○七、情感障碍治疗案例 　　一○八、身体障碍治疗案例 　　一○九、人人都需要“不无自我” 　　一一○、“但遇有缘者渡之” 　　一一一、世界存在两种理