自信宝宝成功一生

少年强，则国强；少年弱，则国衰。培养自信的少年儿童不仅是父母 的期待，也是国家的期望。“我能行——改变态度就改变了命运。” 盖尔·林登菲尔德撰写的《自信宝宝，成功一生》提出的“培养自信 宝宝的18个建议”，能帮助你十分有效地培养一个快乐、自信的孩子，值 得家长和老师一读。 在这个充满压力和竞争的社会环境中，多么希望我们的孩子赢得起， 输得起；跌倒了，爬起来，勇敢地告诉世界——我能行！《自信宝宝，成 功一生》，提供让宝宝自信的18个建议。

前言 第一部分 不求完美，但求自信——提高自身素质当好称职父母 第一章 何为自信?父母必备知识/3 内心自信 外在自信 超级自信 自信的获取过程 培养儿童自信的八大要素 第二章 从“我”做起：学做称职父母/19 步骤1：挖掘“无知父母”的根源 步骤2：揭开“童年阴影”的面纱 步骤3：重拾梦想唤回希望 步骤4：补习育儿知识帮助孩子进步 步骤5：提高缓解压力的能力 第三章 空间重构：为自信成长提供良性环境/58 为孩子构筑一个怎样的家 1.营造安全可靠的成长环境 2.鼓励独立行动 3.激发才能和兴趣 4.培养家庭归属感 5.预留私密空间 第四章 生活调整：为自信培养营造和谐氛围/67 1.是否具有明确的家庭生活目标 2.家庭价值观是否一致 3.是否有明确的家庭行为规范 4.角色分配和责任分工是否公开公正 5.沟通交流是否充分有效 6.是否与外界保持接触 第二部分 内心自信的培养——为孩子的幸福人生夯实基础 第五章 培养自尊：教孩子关爱自己/86 1.孩子，我爱你 2.为什么爱你 3.对你的关爱无需任何条件 4.你的生命是我们的奇迹 5.让我靠近你 6.来吧，学会照顾自己 7.孩子，别灰心 8.孩子，来帮个忙 9.继续努力，我相信你 10.来吧，亲子时间到了 11.孩子，你受委屈了 12.对不起，我说错了 第六章 自我认知：帮孩子了解自己/107 1.学会提问，走进孩子的内心世界 2.开展辩论，帮助孩子了解自己 3.鼓励冒险，引导孩子自我探秘 4.正面鼓励，表扬孩子的优点 5.合理批评，指出孩子的弱点 6.促膝谈心，共同关注孩子的情绪变化 7.演戏、画画、做游戏，加深自我了解 8.自我评价，了解自我的理智之举 第七章 确立目标：启动孩子的摘星逐月之旅/118 1.儿童目标设定指导 第八章 积极人生态度：驱散孩子心中的消极阴云/124 1.清晨的积极对话 2.带着好心情入梦 3.当孩子谈到自己时 4.当孩子发表总结时 5.当孩子夸大其词时 6.当孩子走极端时 7.当孩子消极预言时 第三部分 外在自信的养成——为孩子进入社会做好准备 第九章 沟通交流和自我展示：外在自信的基本技能/137 1.孩子天生能言善辩 2.培养一个辩论高手 3.培养一个演讲家 4.自我展示 第十章 自我主张：让儿童发出自己的声音/151 1.儿童有权提出自己的主张 2.如何明确提出要求 3.通过妥协获取成功 4.如何赞赏他人和接受表扬 5.如何批评他人和接受批评 第十一章 情绪管理：儿童如何掌控自己的感情/167 1.了解自己的真情实感 2.感知世界是儿童的权利 3.准确表达情感 4.做自己情绪的主宰者 5.如何适度释放情绪 6.学会调控自己的情绪 第十二章 知难而进：积极的态度和建设性的行为/182 1.保持积极的态度 2.明确责任分工 3.扮演支持者角色 4.授之以渔 5.START：解决问题的策略 6.START应用案例分析 第十三章 应对冲突：自信儿童必过的难关/201 1.保持和谐的气氛 2.如何解决危机 3.公正地协商解决问题 第十四章 独自启程：自信地飞向广阔天空/213 1.鼓舞士气 2.开拓视野 3.挥手道别 4.生存之道