心理素质训练/当代大学生人文素质系列丛书--聚文网

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内容简介

本书内容主要包括：第一章“走近心理素质训练”；第二章“认识自我”；第三章“心灵的晴雨表”；第四章“意志力培养与挫折承受力的提高”；第五章“个性的优化”；第六章“学习与思维”；第七章“人际交往”；第八章“心理健康”；第九章“做好职业生涯的设计师”；第十章 “生命的思索”。本书是“心理素质训练”课程的教材，可以作为兄弟院校的心理学教材，也可以作为公司员工心理素质拓展训练用书。

作者简介

杨秀君，华东师范大学心理学系博士毕业，现为上海大学社会科学学院副教授，硕士生导师。在《心理科学》、《江西社会科学》等CSSCI核心期刊发表论文12篇，著作有《个性心理学》(第三作者)，及译著《内向者优势》和《不完美也可以很快乐》。

第1章走近心理素质训练第一节你了解心理学吗第二节认识心理素质第三节感受初次合作的魅力第2章认识自我第一节 20个“我是谁？” 第二节你喜爱自己吗第三节学着悦纳自我、完善自我第3章心灵的晴雨表第一节情绪ABC 第二节你有这些情绪困扰吗第三节做个管理情绪的高手第4章意志力培养与挫折承受力的提高第一节你是一个意志坚强的人吗第二节不经挫折，何以成长第三节挫折承受力的提高第5章个性的优化第一节你对个性知多少第二节气质本身无好坏第三节性格表现了我第6章学习与思维第一节人生最需要之事——学习第二节记忆VS遗忘第三节奇妙的思维第7章人际交往第一节人际交往的艺术第二节我是否该谈恋爱了第三节如何去爱第8章心理健康第一节心理健康新认识第二节心理问题有多少第三节心理调适的艺术第9章做好职业生涯的设计师第一节海阔凭鱼跃——我跃向何方第二节天高任鸟飞——我该如何飞第三节做个伯乐喜欢的千里马第10章生命的思索第一节拷问生命的意义第二节面对死亡，你有怎样的思考第三节生命中最不必选择之事——自杀附录主要参考文献

心理素质训练/当代大学生人文素质系列丛书

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