瑜伽养生课堂(附光盘)/哈达瑜伽系列--聚文网

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内容简介

以白领常见疾病和症状为切入点，涵盖呼吸、冥想、体位、按摩、精油等一系列行之有效的瑜伽解决方法，并在生活方式和饮食调理中给出了许多简单实用的建议，从而使得瑜伽已经不再仅仅是简单的体操，而是一种健康的生活方式。本书适用白领女性和瑜伽爱好者参考使用。

作者简介

魏立民中学时跟随英籍老师练习艾扬格瑜伽、阿施汤加瑜伽，后赴印度学习传统哈达瑜伽和印度哲学、医学，又赴西藏修习密宗文化，偶然成为洛玛、阿萨瓦、振阳等几位瑜伽大师的真传弟子，跟随导师参与公益事业，获颁SWAMI资格，为国内屈指可数的几位瑜伽上师之一。而后在多家杂志和电视的瑜伽栏目中担任指导，成为多位明星的瑜伽老师，在全国范围内培养了众多瑜伽教练，为推广瑜伽做出了积极贡献。2003年开始与上海中医药大学相关学科教授专家合作，进行七色脉轮瑜伽自然养生疗法系统的整理与论证工作，至今已编写完成了《七色脉轮瑜伽》、《瑜伽气质课堂》等著作，通过静修营等方式自然调理亚健康病例近万人，取得了良好的效果和口碑。 2000年创立上海首家瑜伽馆——哈达瑜伽会所。 2004-2008年中国G1瑜伽大会主席。 2005年《时尚健康》杂志评选的全国“十大瑜伽教练”，是全国唯一男教练和上海唯一入选者。 2007-2009年印度VYAS瑜伽学院客座教授。 2009年印度文化与旅游部印度旅游年中国领事馆瑜伽文化主讲嘉宾。 2010年世博会印度馆瑜伽展示者。博客：http://blog.sina.com.cn/g1yoga

瑜伽(脉轮)养生概述影响健康的因素与调理处方便秘的瑜伽练习与调理处方胃肠胀气、不适的瑜伽练习与调理处方肥胖的瑜伽练习与调理处方乳腺问题、胸形不美的瑜伽练习与调理处方鼻炎、咽炎、打鼾等症的瑜伽练习与调理处方内分泌失调的瑜伽练习与调理处方皮肤枯黄、面色晦暗的瑜伽练习与调理处方失眠的瑜伽练习与调理处方手脚冰冷、循环不畅的瑜伽练习与调理处方肩颈腰背痛、关节痛的瑜伽练习与调理处方

瑜伽养生课堂(附光盘)/哈达瑜伽系列

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