简单刮痧不生病(健康大学堂)

刮痧的好处非常多，它不仅能够调节肌肉的收缩和舒张，促进刮拭组 织周围的血液循环，起到“活血化瘀”、“祛瘀生新”的作用，还能改善 和调整脏腑功能，使脏腑阴阳得到平衡。此外，刮痧时血管神经受到刺激 使血管扩张，血液及淋巴液循环增快；吞噬作用及搬运力量加强，可使体 内废物、毒素加速排出，此为刮痧的排毒作用。出痧时，血凝块的溃散会 形成一种新的刺激素，从而加强了局部的新陈代谢，可起到消炎的作用。 为了让更多的人了解刮痧，学会刮痧，从而能通过刮痧来保健强身， 我们编写了这本《简单刮痧不生病》一书。本书主要介绍了内科、外科、 儿科、妇科、男科等各种常见病的刮痧疗法，文中采用图解的方式使刮痧 取穴更简单，更直观。

【序言】古法今用养生治病 阅读导航 第一章 刮痧常识——从零开始学刮痧 刮痧疗法概述 刮痧疗法的功效 刮痧工具 刮痧介质 刮痧适应证与刮痧禁忌 刮痧后的反应 第二章 快速成为刮痧专家——刮痧速学法 腧穴定位法 刮痧法 人体各部位的刮拭方向和顺序 刮痧常用体位 补泻原则 第三章 十分钟刮痧测健康——刮痧自诊法 面部刮痧测健康 手掌刮痧测健康 足部刮痧测健康 背部刮痧测健康 井穴刮痧测健康 第四章 根据自己体质来刮痧——刮痧调补法 体质类型判断法 气虚体质刮痧法 阳虚体质刮痧法 阴虚体质刮痧法 血虚体质刮痧法 气郁体质刮痧法 血淤体质刮痧法 痰湿体质刮痧法 第五章 根据自身需求来刮痧——自主刮痧法 安心养神刮痧法 益气养肺刮痧法 调理脾肠胃刮痧法 壮腰强肾刮痧法 平肝理气刮痧法 第六章 内科病症的刮痧疗法 肺炎 支气管炎 支气管扩张 哮喘 高血压 慢性胃炎 胆囊炎 肝硬化 胃下垂 肾小球肾炎 癫痫 甲亢 糖尿病 神经衰弱 心绞痛 面神经瘫痪 功能性消化不良 第七章 外科病症的刮痧疗法 颈椎病 落枕 肩周炎 网球肘 急性腰肌扭伤 痔疮 脱肛 坐骨神经痛 类风湿性关节炎 胆道蛔虫病 腰椎间盘突出 第八章 男科病症的刮痧疗法 阳痿 遗精 早泄 前列腺炎 前列腺增生症 第九章 妇科病症的刮痧疗法 月经不调 痛经 闭经 带下病 盆腔炎 更年期综合征 子宫脱垂 产后缺乳 乳腺炎 第十章 皮肤科病症的刮痧疗法 湿疹 荨麻疹 银屑病 痤疮 酒糟鼻 黄褐斑 白癜风 斑秃 带状疱疹 神经性皮炎 第十一章 儿科病症的刮痧疗法 小儿厌食 小儿腹泻 小儿消化不良 小儿疳积 小儿百日咳 小儿支气管肺炎 小儿流行性腮腺炎 小儿高热 小儿夜啼 小儿流涎 小儿破伤风 小儿佝偻病 第十二章 眼科病症的刮痧疗法 沙眼 急性结膜炎 白内障 远视眼 近视眼 青光眼 泪囊炎 第十三章 耳鼻喉口腔科病症的刮痧疗法 复发性口腔溃疡 慢性咽炎 急性扁桃体炎 喉炎 慢性鼻炎 附录 十二经脉图