具身认知：身体如何影响思维和行为--聚文网

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内容简介

有无数的例子可以证明，我们的身体在塑造精神方面具有强大的能力，但是，这种能力被极大地忽视了。过去几年中，“具身认知”这门新科学快速发展，说明了身体和环境如何影响我们的想法、情绪、决策和行动。本书会向你介绍关于身心如何相互作用的新知识，也将教你使用身体和环境：在学习和工作中获得更好的表现；促进孩子认知能力的发展。

作者简介

西恩·贝洛克（Sian Beilock），芝加哥大学心理学系教授，专注研究人类表现的一流脑科学专家。贝洛克教授在密歇根大学获得了运动机能学和心理学的双博士学位，并曾获得美国心理科学协会在2011年颁发的“革命性早期贡献奖（Transformative Early Career Contributions）”。

前言大脑之外改变大脑之内第1章皱纹没了，忧愁也没了情绪原来扎根在身体里第2章手指灵活，数学也强运动体验如何提升认知能力第3章跳跳舞，学数学身体参与如何帮助头脑理解第4章久坐无创新运动是如何激活创造力的第5章右手＝好事，左手＝坏事身体语言如何帮助我们思考和交流第6章能说对，才能听懂用身体理解别人第7章母亲抑郁，婴儿沮丧与他人产生共鸣第8章被别人拒绝，身体也会疼社交温暖的根源第9章有氧运动铸就最强大脑锻炼如何帮助身体和精神第10章冥想5分钟，专注一整天以身体为中心来冷静大脑第11章绿地绿地，恢复脑力自然环境如何让思维更敏锐结语用身体来改变头脑参考文献

具身认知：身体如何影响思维和行为

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