就算做一只猫，也要学会断舍离

当心灵感到疲惫的时候，不管做什么事都打不起精神来。即便如此，在我们日常的生活当中，仍然有许多不得不做的事情。此时，整理心灵便变得很有必要，就像整理房间一样，将心灵整理成适合自己的样子，以更轻松的心情迎接每一天。对心灵也要做好“断舍离”，不管是实际的垃圾还是心灵的垃圾，如果不知道丢掉的方法，就会不断地积累起来，变得乱七八糟。本书以简洁优美的漫画形式，憨态可爱的猫咪形象，用整理东西的方法，为大家介绍整理心灵的方法。

耶六：日本游戏平面设计师、插画家、漫画家。 描写日常人际关系中的烦恼的漫画“巴菲猫系列”在推特上被转发50万次以上。 座右铭：早晚就是早晚。

004 前言 第1章 怎样整理？ 016 不用完全参照书上的内容 018 每天都要坚持吗？ 019 自己感觉舒适最重要 020 房间是映照心灵的镜子 022 房间是映照心灵的镜子？ 第2章 区分 026 区分哪些东西该留，哪些东西该扔 028 留下的东西和不要的东西 030 纪念品 032 找不到的东西 034 不舍得丢掉的衣服 038 别人送的难以扔掉的东西 039 囤的东西太多 040 做比较 042 不知道应该怎么扔…… 044 不知道应该怎么扔 046 好像还能用…… 047 不再喜欢的东西 048 有替代品的东西 049 堆在地板上没有读过的书 050 买下就会心满意足的东西 052 过期食品 053 借来的东西 054 或许早晚会用到的东西 055 应急储备 056 昂贵的衣服 058 来历不明的东西 第3章 保留 062 重要且必要的东西 064 保留的意义 066 留下有意义的东西 067 真正必要的东西 068 保留心动之物 069 想留下的东西太多 070 对自己来说很重要的东西 072 区分心动之物的方法 074 保留的理由 075 瘦了就能穿的衣服 076 倒霉的衣服 078 特别想保留的东西 第4章 舍弃 082 能扔的时候和不能扔的时候 084 可爱的垃圾、不可爱的垃圾 085 用正确的方法丢弃危险物品 086 处置办法多种多样 088 可以卖的时候、不可以卖的时候 090 当心灵还有余力的时候 091 扔东西也要花钱 092 为什么要花钱呢？ 094 是不是宁愿花钱也要解决的问题？ 095 是想赚钱，还是想收拾整齐？ 096 是想收拾整齐？还是想卖呢？ 098 扔了之后会心情舒畅的物品 100 自己不需要的东西，别人也不需要 102 可能也有人想要？ 103 如果扔的话，可能也有人想要？ 第5章 依赖 106 可以多大程度地依赖别人 107 委托专业人士 108 依赖别人的优点和缺点 109 找朋友帮忙 110 依赖的优点和缺点 112 整理是场信息战 114 不要独自承担 第6章 换新的 118 旧的东西要留着吗？ 120 新的相遇很重要 121 新的物品给你带来焕然一新的心情 122 什么时候可以买新的东西 123 为了买新东西 124 冲动购物 126 并不是换成新的就好 128 比以前更方便的东西 129 更新换代的时候 130 新的生活 第7章 擦亮 134 原初之美 135 一直使用的容器 136 珍惜自己 138 不擦不发光 第8章 保持 142 保持 144 不买没用的东西 145 决定物品的摆放位置 146 不过度囤积 147 无论何时都可以招呼别人来的房间 148 脏一点也不会死 149 不要在意别人的评价 150 不要为了坚持而坚持 第9章 整理心灵 154 从小物做起 156 放任小事情不管就会慢慢变成大事儿 158 趁问题还不明显的时候整理 160 与你想成为的那种人交朋友 162 看清现实 164 在受伤之前处理好 165 表达的差异 166 因为需要所以可以 169 起初什么都没有 170 放什么好呢 171 整理心灵 174 后记