膝关节的自我认识与常见疾病健康管理一本通 : 图解版

本书以科普的形式阐述膝关节相关疾病的发生和发展的过程，以及保养、预防和治疗的方式。本科普图书的受众为普通百姓。鉴于医学文字直白枯燥无味，专业词汇较多，晦涩难懂的原因，为了让不懂医学知识的百姓能够快速了解疾病，本书以漫画加文字的形式叙述。本图书通过虚构以膝关节为模型的卡通人物，通过漫画小故事的形式表达膝关节构造和功能等，并以膝关节常见疾病为题材，如膝骨性关节炎、类风湿性关节炎、痛风性关节炎、膝关节滑膜炎、髌骨软化症、膝交叉韧带损伤、膝关节侧副韧带损伤、膝半月板损伤等。每个疾病发生的原因以及发展的过程均以漫画小故事的形式叙述，以膝关节为模型的卡通人物在疾病的发生和发展过程过详细描绘出膝关节每个部分的改变，并说明由此产生的不好影响。疾病预防和保健通过两个不同故事对比的形式阐明作为与不作为所产生的差距。在治疗的方式中，本书也是通过漫画小故事的形式阐明药物、针灸、手术等方法对膝关节的改变，并由此改善疾病的发展或者患者的生活质量的原理和过程。运动方式则以正常人物运动的动作中配有膝关节卡通人物的改变轨迹，从整体和局部中全方位说明运动方式对膝关节的影响。本科普图书拟通过漫画的形式，以通俗易通、有趣的小故事阐明膝关节相关疾病的发生和发展的过程，并通过对比的形式说明普通百姓自身对于膝关节的认识、预防和疾病的自我管理的重视所带来的效益。漫画的简便和小故事的趣味性能够吸引普通百姓，对比的模式能加深民众对疾病的自我认识与管理的重视。

刘军：中国中医科学院“中青年名中医”、全国名老中医学术经验（罗氏正骨）继承人、岭南骨伤科学术流派代表性传承人，现任广东省中医院、广东省中医药科学院、中国中医科学院广东分院、广州中医药大学第二临床医学院副院长，兼任医院伦理委员会主任委员、国家中医药管理局重点专科中医骨伤科学术带头人，骨与关节退变及损伤研究团队负责人，国家工信部和国家卫计委“骨科手术机器人应用中心”创建单位项目负责人，广东省首批医学领军人才。

第一章 膝关节之谜 第一节 膝关节构造之小常识 第二节 膝关节中的小部件、大作用 一、膝关节的减震器之一——关节软骨 二、膝关节的减震器之二——半月板 三、膝关节的保护带——韧带 四、关节润滑剂（滑液）的工厂——关节囊 第三节 膝关节活动的范围 第四节 膝关节承受的压力 第二章 千奇百怪的膝关节炎 第一节 退化的膝关节——膝骨关节炎 一、膝骨关节炎的发生与进展 二、膝关节退化的预知 三、如何拯救退化的膝关节 四、给退化的膝关节来一份食谱 五、退化的膝关节需要合理的锻炼方式 第二节 纺锤般的膝关节——类风湿关节炎 一、类风湿关节炎的临床表现及诊断标准 二、如何减缓膝关节的骨头被侵袭 三、合理的运动模式，还你一个灵活的膝关节 四、类风湿关节炎的饮食调理 五、类风湿关节炎的药物治疗 第三节 突发疼痛难忍的膝关节——痛风性关节炎 一、膝关节反复肿痛，需要留意是否得了痛风 二、痛风的治疗 三、合理的生活方式是“赶走”痛风的关键 四、错误的用药会使病情适得其反 第四节 臃肿的膝关节——膝关节滑膜炎 一、膝关节滑膜炎——渗水的“帐篷” 二、膝关节的滑膜渗出液为什么会增多 三、膝关节滑膜炎的治疗 四、适当的康复锻炼，是消除“肿胀”的“良药” 第三章 “隐匿”的膝关节疾病——髌骨软化症 第一节 膝盖痛，需要引起你的重视 第二节 髌骨软化症并不是摩盖“软化”了 第三节 膝关节，你是否运动过量了 第四节 如何防治髌骨“软化” 第四章 “打软腿”的膝关节疾病——髌骨不稳定 第一节 走路时突然出现膝关节“打软”，你不能一笑而过 第二节 膝关节为何会“打软腿” 第三节 是否能让膝关节“打软腿”消失 第五章 受伤的“保护带”——韧带损伤 第一节 韧带损伤的缘由 第二节 如何保护膝关节周围的韧带 第三节 可以做“抽屉样”活动的膝关节——交叉韧带损伤 第四节 可左右摇晃的膝关节——侧副韧带损伤 第五节 如何修复受损的“保护带” 第六节 合理的“练功”是韧带恢复“功力”的最后一道关卡 第六章 会弹响的膝关节——半月板损伤 第一节 软垫“半月板”也有被压坏的时候 第二节 如何保护“缓冲垫” 第三节 关节镜，让你的半月板重现“光彩” 第四节 膝关节，我劝你还是不要轻易蹲 第七章 膝关节健康咨询 第一节 与膝关节相关的影像学检查有哪些 一、X线平片 二、CT 三、磁共振 四、B超 第二节 与膝关节相关的实验室检查有哪些 一、常规实验室检查 二、关节液检查 三、特异性标志物 第三节 哪些常见的慢性疾病会影响膝关节 一、糖尿病 二、高脂血症 三、骨质疏松症 四、高血压病 第四节 哪些生活陋习会影响膝关节 一、喝酒会影响膝关节吗 二、吸烟会影响膝关节吗 第五节 与膝关节有关的那些事 一、艾灸可以保护膝关节吗 二、膝关节部位可以拔火罐吗 三、什么时候可以用四子散热敷膝关节 四、什么时候冷／热敷膝关节 五、膝关节部位可以刮痧吗 六、膝关节疾病的发生与职业有关吗 七、如何控制体重 八、为什么要强调增强膝关节周围的肌肉力量 九、膝关节保护措施有哪些 十、为什么一到阴雨湿冷天气，膝关节就容易出现不适