自我提升的45个法则--聚文网

精选

¥5.83

世界图书名著昆虫记绿野仙踪木偶奇遇记儿童书籍彩图注音版

¥5.39

正版世界名著文学小说名家名译中学生课外阅读书籍图书批发 70册

¥8.58

简笔画10000例加厚版2-6岁幼儿童涂色本涂鸦本绘画本填色书正版

¥5.83

世界文学名著全49册中小学生青少年课外书籍文学小说批发正版

¥4.95

全优冲刺100分测试卷一二三四五六年级上下册语文数学英语模拟卷

¥8.69

父与子彩图注音完整版小学生图书批发儿童课外阅读书籍正版1册

¥24.2

好玩的洞洞拉拉书0-3岁宝宝早教益智游戏书机关立体翻翻书4册

¥7.15

幼儿认字识字大王3000字幼儿园中班大班学前班宝宝早教启蒙书

¥11.55

用思维导图读懂儿童心理学培养情绪管理与性格培养故事指导书

¥19.8

少年读漫画鬼谷子全6册在漫画中学国学小学生课外阅读书籍正版

¥64

科学真好玩

¥12.7

一年级下4册·读读童谣和儿歌

¥38.4

原生态新生代(传统木版年画的当代传承国际研讨会论文集)

¥11.14

法国经典中篇小说

¥11.32

上海的狐步舞--穆时英(中国现代文学馆馆藏初版本经典)

¥22.05

猫的摇篮(精)

¥30.72

幼儿园特色课程实施方案/幼儿园生命成长启蒙教育课程丛书

旧时风物(精)

三希堂三帖/墨林珍赏

寒山子庞居士诗帖/墨林珍赏

苕溪帖/墨林珍赏

楷书王维诗卷/墨林珍赏

兰亭序/墨林珍赏

祭侄文稿/墨林珍赏

蜀素帖/墨林珍赏

真草千字文/墨林珍赏

进宴仪轨(精)/中国古代舞乐域外图书

舞蹈音乐的基础理论与应用

内容简介

\\\\\\\\\\\\\\\"几年前，戴夫·阿斯普雷创办了防弹广播节目，截止目前，总下载量已达7 500万次。在这档节目中，他邀请知名思想家或成功人士畅谈他们为什么会成功，并列出影响他们的重要因素。这些被采访的生物化学家、商业大亨、冥想专家不乏一些领域的领军人物，曾做出过改变行业或世界面貌的成绩，并始终走在相关行业的前沿。他们之间有什么共同之处？他们成功的要素是什么？他们在乎的是什么？他们为什么不但成功，而且感觉幸福？在本书中，作者将这些采访记录梳理归纳，总结出了涵盖身体、思想、灵魂三个方面的45个科学法则。读者可以从这三个维度全面、深入地了解这些成功人士给出的中肯建议。每一条法则都以科学为根据，基于作者对大量数据的统计分析，不但会让你事业更成功，也可以让你保持身体健康，并拥有成就感和幸福感。通过这些指导原则，你将得到全方位提高自己工作表现和生活质量的方法。 \\\\\\\\\\\\\\\"

作者简介

戴夫·阿斯普雷，硅谷投资人，技术企业家，博客作家，著有《大脑赋能术》《防弹饮食》。他在近二十年时间里，致力于如何提高大脑效能、工作效率、降低压力、缓解焦虑。他的防弹广播下载纪录已达7500万次。

\\\\\\\\\\\\\\\"第一部分　智力进阶篇 001 第1章抓住弱点不放只会让你更弱 003 第2章养成让大脑变聪明的习惯 023 第3章培养自我意识 041 第4章克服恐惧，跳出舒适区 047 第5章留一点儿时间给自己 069 第二部分　效率进阶篇 085 第6章建立良好的亲密关系 087 第7章睡得好才能干得好 105 第8章如何有效地锻炼身体 125 第9章如何才能吃得对 141 第10章从现在开始，行动起来 167 第三部分　幸福进阶篇 187 第11章快乐从何处来 189 第12章打造你的“关系网” 205 第13章冥想让你的大脑更清醒 219 第14章在阳光下尽情玩耍吧 235 第15章保持一颗感恩的心 251 \\\\\\\\\\\\\\\"

自我提升的45个法则

库存： {{selectedSku?.stock}} 库存充足