不忙不慌

在具体的工作和生活中，修炼自己的内核，建立稳定的价值观。 看透工作的本质，热爱日常的生活，不忙不慌，活得丰盈而自洽。 这就是桂枝在书里分享的秘密，一种能够重新连接内在自我的力量，一种能够让我们重新发现自己的生活方式。它提醒我们，无论生活如何喧嚣，我们都可以找到自己内心的平静，在具体的生活中滋养自己，保留自己。 世界纷纷扰扰，走自己的路就好。 我们需要认识到人的立体性、多元性，人在工作之外，有着更多的身份性，学会将工作和生活进行区分，工作只是工作，是谋生的手段，需要不断提升你的专业性，获得更多认可，这样你才能更好地赚钱谋生。 同时，努力从当下具体的生活中重构生活的可能性，赋予庸常的生活更多诗意：天上的云，空气中的风、身边的人、做饭的厨房、车水马龙的交通、四季轮回里的花花草草……在生活中充盈自我的情感，不必非要追求诗与远方这种外在的假洒脱，而达成内心的真洒脱。 通过这本书，解决人们在工作中挣扎、无法享受生活的当代困境。

林桂枝，奥美前首席文案。知名广告创意人，被誉为“文案女王”。以深厚的广告营销策划功力及过人的文案专业素养备受广告人推崇。历任奥美及多家4A广告公司创意主管，手下带出无数优秀创意人员，其中包括东东枪与李诞等。

卷一 工作不慌 立　 我不是任何人的老板，我是我自己的老板；我不当 任何人的下属，我是我自己的下属。　.... 003 我为白痴工作/ 在哪里不重要，跟谁在一起最重要/ 工号1234/ 世界上最幸福的人/ 工作与错位/ 一头被无情制度肢解的猪/ 这块寿司，快长毛了/ 吞噬光阴的工作群/ 如果世界没有老板/ 嫁给工作/ 很多事情很基本/ 广告是广告，音乐是音乐/ 快乐地工作/ 没上没下/ 桌底的诱惑/广告文案 专 “必要做”必须走在前面，“想要做”才有可能实现。 做好你必要做的，才有可能做你想要做的。　.... 037 必要做和想要做/ 效率是什么？ / 半天来创作，半生来修改/ 学习，关乎救赎/ 除了钱，广告还给了我什么？ / 强项就是你最强的那一项/ 混账/ 潜下去，看最美的海/ 简报/ 到位/ 流程管理/ 男人的浪漫/ 没有烂广告，世界更美好/ 君子远庖厨/ 广告一则/6/ 默认设置/ 洞察与共情/聪明的乞丐/ 上床/ 汽车广告 卷二 生活不忙 慢 一切都飞快极速地搜索、复制、粘贴、转发，不需 要你记住，因为根本用不着想起。　.... 085 小长假/ 慢车/ 友谊商店/ 水果刀/ 三个出口/ 下半场/我的母亲经常说/ 孤独的车厢孤独的人/ 太古城/ 从海防道到弥敦道再到加拿芬道/ 当年我很小/ 由一盒糖所想到的/ 速度与回忆/ 给女儿的信 觉 空气中只弥漫着相思的味道。长日光阴，总有一些浪漫 的时刻等待着我们。　.... 117 食堂/ 电话会议/ 霓虹灯下/ 一粒葡萄干/ 走在那些男人稀疏的头发上/ 一条小巷/ 我想写写秋天/ 英伦行/ 冬日狗/ 点滴/我的老师洋辣子/ 谢谢你待我好/ 一桩不期然而然的交通意外/ 疑是故人来 透　 我们感到自我强大和重要，恐怕只是虚妄。其实，世界 上有你没你，有我没我，都不重要。　.... 147 1 路车/ 龙虾/ 我是我/ 缝纫机/ 白兔记/ 有轨电车/ 中文/墨镜与眼镜/8 点钟与菊枕诗/ 人行天桥/ 遗忘了忘记/ 内存/爱情故事/ 负心人/ 我的去向谁做主/ 西西弗斯与王先生/ 美丽新世界 解　 你有你要紧的事情，莫管那些无关紧要。碌碌晨昏，悠 悠古今，人生恨短，莫蹉跎。　.... 187 风中的答案/ 答文案问/ 新语文运动/ 小公务员和一块饼干/长桌合照/ 我没意见/ 要紧和不紧要/ 少做一点/ 选择什么，你就是什么/ 请你不要记住我的坏处，谢谢你待我的好处/依恋菠萝包/ 保洁工/ 卓玛和桂枝/ 恋爱/ 感情问题/ 时间之箭/ 选择与自由/ 不够好/ 一个人的事/ 有态度 随　 我给星期三做份美味的三文治。吃完之后星期三说：“上 下两片面包，上面是未来，下面是过去，夹着的是现在， 最丰盛的是此时此刻的自己。”　.... 231 厨房多少事，得失寸心知/ 我终于失去了你/ 床单/ 黄金虾/这条小路永远在闪闪发光/ 混沌/ 黑暗/ 两个和六个/ 星期天的星巴克/ 谁疯了/ 按理说/ 恐惊班上人/ 柏拉图式的爱情/剪影/ 我不明白为什么星期天是红色的/ 进门都是客/ 泳镜/钱/ 我仰慕那些不甘岁月空添的人/ 时间的话