通向成功的交易心理学

作者史蒂夫·沃德在过去15年为全球一些成功的投资银行、对冲基金公司、资产管理公司和期货公司等训练交易员，帮助交易员保持长期的高绩效。在本书中，作者将生物学和心理学的前沿研究成果与实战相结合，教读者做好交易心理建设，应对压力和挫折，改进优化交易过程，实现长期稳定的高回报。

作者简介<br/>推荐序：一本指导交易者提升幸福感的书<br/>前　　言<br/>第一部分　我要刀枪不入<br/>第1章　为什么要刀枪不入 / 3<br/>训练交易员 / 6<br/>我们为何在此相遇 / 9<br/>第2章　刀枪不入的理论框架 / 11<br/>关键特质 / 11<br/>刀枪不入的四块基石 / 12<br/>从本书中获取最大的价值 / 17<br/>下一个刀枪不入的交易员就是你 / 18<br/>第二部分　高潮和低谷<br/>第3章　交易的本质 / 23<br/>交易，作为一种高绩效活动 / 23<br/>交易绩效的客观环境 / 25<br/>高潮和低谷 / 26<br/>第4章　适应低谷期 / 33<br/>亏损的痛苦 / 33<br/>内在防线 / 35<br/>适应低谷期 / 37<br/>第三部分　践行<br/>第5章　思维方式决定物质 / 43<br/>你的交易思维方式 / 43<br/>渐渐习惯压力 / 45<br/>亏损、错误和挫折 / 47<br/>值得一战的对手 / 49<br/>发展刀枪不入的思维方式 / 51<br/>第6章　践行，便是无条件的执行 / 53<br/>动机的陷阱 / 53<br/>从动机到践行 / 55<br/>坚决的行动 / 56<br/>坚持：交易自律的艺术 / 58<br/>毅力：在路途艰难时继续前行 / 59<br/>增强决心 / 61<br/>第7章　厘清你的价值 / 63<br/>不同的评价 / 63<br/>价值观的重要性 / 65<br/>以价值观为基础，锻造坚定的行为模式 / 67<br/>价值观、压力和挫折 / 68<br/>第四部分　风险和不确定性<br/>第8章　管理你的风险 / 73<br/>风险、压力和交易决策 / 73<br/>持仓量最优化之道 / 75<br/>风险感知下的决策 / 79<br/>第9章　拥抱不确定性 / 81<br/>选择哪个盒子 / 81<br/>市场、交易员和不确定性 / 82<br/>世事无常 / 83<br/>练习不确定性 / 84<br/>公共浴室的常态 / 86<br/>第10章　做最坏的打算 / 89<br/>成功的准备工作 / 89<br/>如果 / 91<br/>情景演练 / 92<br/>前瞻性回顾视角 / 94<br/>第五部分　专注<br/>第11章　训练你的注意力 / 99<br/>注意力正是关键所在 / 99<br/>训练注意力 / 100<br/>集中注意力的练习 / 102<br/>通过集中注意力的练习，建立当下的觉察 / 103<br/>主动回应与被动回应 / 104<br/>观察者自我 / 106<br/>第12章　关注过程 / 109<br/>最好的决策与最坏的决策 / 109<br/>我们对结果的迷恋 / 110<br/>关注过程 / 111<br/>从唯盈亏是问向唯过程是问转变 / 113<br/>培养更多的过程关注 / 116<br/>第13章　控制可控因素 / 119<br/>不可控性、压力和市场 / 119<br/>控制的两面性 / 120<br/>快艇驾驶员却在油轮上当水手 / 123<br/>CIA（控制、影响、接受）框架 / 124<br/>可控性带来的是责任和做出反应的能力 / 126<br/>第六部分　不适感<br/>第14章　享受不适感的存在 / 129<br/>交易中的不适感 / 129<br/>厌恶与回避不适感的代价 / 130<br/>不适感的积极面 / 132<br/>主动性：暴露在不适感中的行动 / 134<br/>发展主动性，习惯不适感 / 136<br/>实践主动性，习惯不适感 / 138<br/>第15章　从负面想法中解脱出来 / 141<br/>想你所想 / 141<br/>别去想那只白熊 / 143<br/>放下徒劳的挣扎 / 144<br/>第16章　有压力有情绪，也要正常发挥 / 153<br/>交易，像生活一样情绪多变 / 153<br/>一位与焦虑共处的交易员 / 154<br/>与情绪共事 / 157<br/>第七部分　自信<br/>第17章　建立解决难题的自信 / 165<br/>什么是自信 / 165<br/>需求VS.资源 / 167<br/>我可以应对交易中的困难 / 169<br/>自信的缺口：采取行动 / 172<br/>第18章　关键时刻，头脑冷静 / 175<br/>冷静，才能建立自信 / 175<br/>踩下刹车 / 177<br/>呼吸的战术技巧 / 181<br/>第19章　善待你自己 / 185<br/>严厉的批评，还是有同理心的引导 / 185<br/>什么是自我同情 / 187<br/>自我同情的益处 / 190<br/>练习自我同情，增强信心 / 191<br/>第八部分　灵活性<br/>第20章　在困难时期不忘发掘交易机会 / 197<br/>对负面的偏好 / 197<br/>发现机会 / 198<br/>学习VS.盈利 / 201<br/>自上而下的视角 / 204<br/>榜样会怎么做 / 206<br/>第21章　适应变化 / 209<br/>变化是难免的 / 209<br/>场内交易员：适应力最强的，才有资格生存 / 210<br/>没人强迫你活下去 / 211<br/>未来实验室 / 213<br/>有效地适应新市场 / 215<br/>第九部分　状态管理<br/>第22章　监控你的压力和疲劳水平 / 223<br/>交易绩效的生理学 / 223<br/>压力诱导出过分的悲观 / 225<br/>客观的生理反馈技术 / 229<br/>状态管理 / 235<br/>第23章　掌握恢复的艺术 / 239<br/>自适应强度和超补偿 / 239<br/>维持压力与恢复的平衡 / 241<br/>什么是恢复 / 243<br/>唤起能量的恢复策略 / 246<br/>战术复苏 / 252<br/>第24章　增强体魄 / 255<br/>身体健壮程度与抗压能力的关系 / 255<br/>定期做体育活动，进行压力管理 / 256<br/>良好的交易 / 262<br/>身心俱泰 / 264<br/>总结<br/>第25章　是结束，也是开始 / 269<br/>致谢 / 277<br/>参考文献 / 280