如果有一颗心是自由的

多少人努力合群，人群中却倍感空虚； 多少人心向远方，却一直原地徘徊； 多少人渴望出众，却将自己囚在庸常之中； 拥有一颗自由的心，人生才能绚丽突围！ …… 本书是央视才女记者王鲁彬的首部随笔集，她用一篇篇的文章，回顾和梳理了自己在成长过程中的一些经历，以及她对这些经历的感受和思索。该书自始至终以自由主题贯穿，作者认为，自由就是勇敢追逐梦想，不给人生设限，坦然诚实地面对自己。自由永远是自己创造的，而不是别人给你的。拥有一颗自由的心，才能抵达更远的地方，才能抵达自己想去的任何地方。 阅读这本书，我们能够感受到在时光中穿行时的孤独、迷茫和坚定……

王鲁彬 中央电视台记者 本科毕业于中央民族大学 清华大学研究生在读 北京市东城区青联委员 中央民族大学新闻学（藏语基地班）业界导师 代表作11集新闻专题节目《北京新机场征地拆迁记》，曾获中央电视台新闻中心主题报道一等奖、中央电视台地方记者部年度最佳节目。

NO.1 　以梦为马，自由的人生不设限 002 / 学会勇敢地做自己 006 / 当机会不属于我的时候 010 / 你所做的一切都会给你回馈 015 / 努力就是最好的捷径 020 / 不顾一切和坚持到底 026 / 我喜欢那个努力的自己 030 / 别让自己变成你厌恶的人 034 / 你随时可以过上更好的生活 038 / 做好眼前事，平静等待一切发生 NO.2 　你有自由成为你想成为的人，过你想过的生活 044 / 老树：眼前两碗米饭，心中一粒飞鸿 049 / 回不去的地方叫故乡 055 / 人生需要穿越一些恐惧和未知 061 / 让爱滋生，让爱蔓延 076 / 一个名叫太阳的村 082 / 沙包爸爸 086 / 去过更体面的生活 091 / 生活会给予你所有的答案 094 / 这个世界并不是非黑即白 100 / 去过多彩的生活 104 / 爱美的女人或许更努力 108 / 疲惫生活中的英雄梦想 NO.3 　一个人只有在独处时才能成为自己 114 / 先别放弃，坚持下去 120 / 没有白走的路 124 / 谁也没有你想象的脆弱 127 / 不怕争执，就怕不坦诚 131 / 这世界不总是那么温情脉脉 135 / 感觉自己好勇敢 139 / 完成胜于完美 143 / 你能依靠的只有你自己 146 / 坚持下去，就会浴火重生 151 / 沉默的时光，会让你成为更好的自己 NO.4 　如果心不是自由的，哪里都是牢笼 150 / 这一生，我们为自己而活 160 / 不做预设，邂逅美好 166 / 尽可能改变自己能改变的 182 / 记得要微笑 186 / 不易是因为你夸饰着不易 190 / 让内心强大到像浑蛋一样 1193 / 让爱学会成全和自由 196 / 慢慢来，会比较快 201 / 三十岁的前一天和后一天没有区别 NO.5 　去自由地生活，自由地爱，自由地写 206 / 我们要做的只是去做 210 / 井下的两小时 214 / 我只是想跳就跳了 220 / 我终究找回了自己 228 / 需要告别的时候，勇敢一些 231 / 拥抱自由的最好方式 233 / 我治愈了自己的“抑郁症” 236 / 心是开放的，才能够接纳更多 240 / 把自己交给自己 242 / 相信文字的力量 246 / 想找回那个曾经的自己 249 / 善良，选一种温暖的方式 252 / 拒绝执念太深的人生 255 / 如实，做回天然的自己 260 / 我不想改变世界，我只想温暖你