给孩子的减糖饮食--聚文网

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内容简介

在孩子的成长过程中，蛋白质、脂质、维生素、矿物质、膳食纤维是必需的营养成分，但糖类作为人体的组成部分占比非常低，理论上来说并非是必需营养物质。无论是孕妇、儿童还是成人，都可以通过减糖饮食变得更加健康。本书不仅列举3大关于“饮食与学习”的关键理论，和多个真实实践案例，还精选出最受辅导班学生欢迎的8大招牌食谱，以及早餐、午餐、点心等各式菜色。减糖饮食，帮助孩子杜绝上课打瞌睡、小动作多、注意力不集中等问题，让孩子全面科学地减糖、控糖。

三岛塾食谱·理论篇三岛塾的学习指导和饮食效果：从小学生到高考生，大家一起学习成长要点1 孩子和父母的烦躁情绪源于摄入过量的糖分！要点2 儿童减糖的规则：减糖的同时，补充必要的蛋白质和脂质要点3 帮助孩子健全成长，强化身心、提高成绩孩子们发生了巨大变化！实例小学生的问题行为初中生和中考高中生和未来孩子的减肥不愿上学和自闭在家来自海外的短期补习班学生三岛塾北九州校区是这样的学生这样说！最喜欢三岛塾的这一点！&最喜欢的料理家长这样说！我们家孩子的三岛塾体验轻松买菜轻松做菜轻松打扫三岛塾减糖食谱是妈妈和孩子们的好伙伴！跟着做就没问题！一连8天任意选择轮番烹饪！三岛塾的8大招牌食谱新罗风味汉堡肉多汁猪肉印度烤鸡牛肉火锅烤旗鱼猪肉咖喱煮鸡肉棒棒鸡猪五花肉御好烧专栏三岛塾明星食谱提升孩子情绪的食谱烤牛肉意式烤鱼意式煎小牛肉火腿卷改良参鸡汤副菜食谱三岛塾的学生们最喜欢蔬菜、豆类和海藻盐蒸蔬菜白萝卜柠檬沙拉凉拌卷心菜过水鲜裙带菜凉拌菜3道羊栖菜蒸大豆沙拉蒸黑豆茼蒿奶酪烧早餐食谱三岛塾的早餐贯穿着2个固定模式西式早餐日式早餐唤醒清晨的味噌汤午餐食谱三岛塾午餐之周末&集训时受欢迎的面条料理

给孩子的减糖饮食

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